V
主页
单脚起跳是羽毛球很重要的基本功,高吊杀都需要动作一致,双脚需要有前后的交换才能保证击球点不移动,左脚多向后摆,保持起跳后重心的稳定 #羽毛球 #李炳毅
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
这短短20多秒,就是我对羽毛球的终极幻想
新手不知道从何学起,或者老手想改架拍动作,来看这个手上脚上需要注意的定点分解挥拍细节。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球挥拍教学 #羽毛球基础教学 #川崎羽毛球服
基本功还不扎实的小伙伴看过来,怎样更顺畅的使用,手指放松抓紧去发力,挥拍中如果你只是在挥手臂是远远不够的,注意手上小细节,让你的球速更上一层楼 #羽毛球#李炳毅
双脚跳杀,从不拿球拍开始练起,有足够的身体能力做支撑,动作舒展的同时也能最大限度的借助身体上的力量去发力。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球双脚跳杀 #羽毛球发球机
羽毛球最基本的步法(米字步)重点:启动步。
单脚起跳挥拍的练习方法,右脚脚尖侧身向右,不要对网,不然髋都没侧过去,何谈转髋#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球单脚蹬转 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
步伐不会跑,小碎步多,没有自己的打球节奏。把这个全场任意步伐,收藏起来,跑的时候拿出来模仿也是极好的👌🏻#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球步伐训练 #川崎羽毛球服
来看看你的杀球动作有没有轮臂和压腕 #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球发力动作
头顶后场总是很被动?来看你起跳方法对不对。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球起跳挥拍 #川崎巧克力 #
后场起跳挥拍动作不连贯,有问题?来看正视角和侧视角的慢放。#李炳毅 #羽毛球 #川崎穿越2mid #起跳挥拍教学 #川崎巧克力
想练好杀球,得训练开始,不要着急上场打球,先从定点的发力把动作练好,人可以站在网前,这样会更有下压感觉,有爆发感后再慢慢向后挪,再增加起跳~
来看19年5岁小朋友训练日常,坚持训练到成年,又是了不起的童子功啊 #羽毛球 #李炳毅 #艾迪宝a260 #羽毛球发球机 #川崎羽毛球服
先来看看你的杀球有没有出现这些基本功不扎实的错误,在看力从脚起的慢动作教学~ #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球杀球教学 #川崎羽毛球服 #川崎冰淇淋
发力爆发的关键还得从握拍开始看,每一个小细节都不能忽略,这个视频适合反复观看~#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球手指发力 #羽毛球教学 #川崎羽毛球服
劈吊球没有威胁?又高又慢没球速?对手一抓一个准…你需要调整击球位置和发力方法。就能有效改善回球质量。 #李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力
基本功训练,每天都有进步
杀上网步伐
推球也分好坏,推出去一旦被对手提前抓住预判到,基本回中反打的机会都没有,所以学会停顿或者隐蔽的推球动作就很有必要。#李炳毅 #羽毛球
一个技巧让你在羽毛球场健步如飞!!
后场被动球总处理不好?除了脚上不到位问题以外,还不能忽视手上的发力细节。和被动的正反手过渡球一样,球越靠后越被动,手臂移动就越要小。手腕发力就足够控好来球
再谈5u拍为何是王道?2u拍和5u拍打法区别!
掉肘动作肯定困扰了很多小伙伴,来看后面如何有效改正#李炳毅 #羽毛球 #川崎穿越2mid #川崎巧克力
反手高远球,后三指回抓, 加上手臂外旋的细节动作。这个不是完整发力动作(没有做收肘顶肘带动手臂)手指的抓紧和手臂外旋都要做到#李炳毅 #羽毛球 #反手发力
你真正了解羽毛球发力吗?
来看反手发球发的高是什么原因?主要是怕发不过网,主动调整拍面向上的方向,这样只会将球发高不会发出高质量。一起来看慢动作细节。
所有业余选手做梦都想要的步伐
2025YONEX试打会
这个发球犯规吗
来看上手位发球的方法,学会了给你的球搭子安排上快节奏的训练内容#羽毛球 #李炳毅 #川崎巧克力
后场头顶区半侧身发力教学!羽毛球被动发力!
来看勾球和高质量勾球的区别,出拍的位置很重要,决定了你这颗球是近网还是远网 #羽毛球 #李炳毅 #川崎星河 #羽毛球正手勾球
杀球压不下去的两个主要原因
网前非常实用的网前假动作,停顿弹挑对手,让对手脚下打颤,节奏混乱 #川崎巧克力 #李炳毅 #羽毛球假动作
初级教练员,中级教练员和高级教练员的发球方式,没有说初级教练员不好的意思,培训需要初级教练员,下次告诉你如何上首位发球 #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球教练员
小伙:你这样打不累吗? 我:累?累就对了,累就是人生
杀球到底要不要内旋
尤尼克斯65z3受害者
发现自己突然不会内旋发力了,好在及时改过来了
5个动作解决打球手眼脚不协调!
初中生自学跳杀,求各位李林指点,想骂别划走