后场被动球总处理不好？除了脚上不到位问题以外，还不能忽视手上的发力细节。和被动的正反手过渡球一样，球越靠后越被动，手臂移动就越要小。手腕发力就足够控好来球
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手臂内旋发力，你看懂了么？#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球内旋发力 #川崎羽毛球服 #川崎冰淇淋
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反手鞭甩发力
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发力爆发的关键还得从握拍开始看，每一个小细节都不能忽略，这个视频适合反复观看～#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球手指发力 #羽毛球教学 #川崎羽毛球服
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头顶后场总是很被动？来看你起跳方法对不对。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球起跳挥拍 #川崎巧克力 #
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反手过渡慢放，如果你的反手还是用击打的方式回球，质量肯定不好，需要由内向外立腕滑拍切击，才正确#李炳毅 #羽毛球
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反手高远球，后三指回抓， 加上手臂外旋的细节动作。这个不是完整发力动作（没有做收肘顶肘带动手臂）手指的抓紧和手臂外旋都要做到#李炳毅 #羽毛球 #反手发力
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杀球到底要不要内旋
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这个被动抽球能看一天，你学废了吗
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有没有发球不喜欢偷后场的小伙伴举个手。不管对手抢的再凶都不会偷后场，只努力提高自己发球质量，然后去预判对手，抓对手球路#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球发接发
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网前弓箭步下不去，不知道如何训练，今天告诉你三种训练方法。要知道弓的下去重心够低，才不会出现够球这种情况。才能快速归位保持主动。#李炳毅 #羽毛球
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单脚起跳是羽毛球很重要的基本功，高吊杀都需要动作一致，双脚需要有前后的交换才能保证击球点不移动，左脚多向后摆，保持起跳后重心的稳定 #羽毛球 #李炳毅
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6000、1200、299的球拍之间到底有什么不同？
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金羽秘籍丨反拍过渡球
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今天苦练反手
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来看反手发球发的高是什么原因？主要是怕发不过网，主动调整拍面向上的方向，这样只会将球发高不会发出高质量。一起来看慢动作细节。
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场上不知道跑哪几个点，来看以下八种场上步伐线路训练。提高你对场地感知，让你的步伐更连贯顺畅。#李炳毅 #羽毛球
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初级教练员，中级教练员和高级教练员的发球方式，没有说初级教练员不好的意思，培训需要初级教练员，下次告诉你如何上首位发球 #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球教练员
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来看上手位发球的方法，学会了给你的球搭子安排上快节奏的训练内容#羽毛球 #李炳毅 #川崎巧克力
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核心力量的训练方法，那个动作训练的部位不一样，基础都是1分钟每组，时间越久只要动作不变形，越好，同时证明你的核心力量也越强。#李炳毅 #羽毛球#羽毛球核心训练
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推球也分好坏，推出去一旦被对手提前抓住预判到，基本回中反打的机会都没有，所以学会停顿或者隐蔽的推球动作就很有必要。#李炳毅 #羽毛球
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高远球姿势教学来了！
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网前非常实用的网前假动作，停顿弹挑对手，让对手脚下打颤，节奏混乱 #川崎巧克力 #李炳毅 #羽毛球假动作
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掉肘动作肯定困扰了很多小伙伴，来看后面如何有效改正#李炳毅 #羽毛球 #川崎穿越2mid #川崎巧克力
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杀球怎么接～汤老师来教你～
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新手只能打的动24磅
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羽毛球提升小技巧，让你在场上风生水起
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“枯木逢春犹再发 人无两度再少年”羽球人都兴趣爱好广泛，为人热情正直。身边有打羽毛球的朋友你就珍惜吧～#羽毛球 #李炳毅 #川崎穿越 #川崎穿越球拍
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来看勾球和高质量勾球的区别，出拍的位置很重要，决定了你这颗球是近网还是远网 #羽毛球 #李炳毅 #川崎星河 #羽毛球正手勾球
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扑球总下网？3步学会反手抹球！
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一个视频帮你理解反手过渡的发力感觉和握拍原理
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来看19年5岁小朋友训练日常，坚持训练到成年，又是了不起的童子功啊 #羽毛球 #李炳毅 #艾迪宝a260 #羽毛球发球机 #川崎羽毛球服
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人机大站，现在科技越来越发达，机器可以更加方便人类，减轻工作中的负担，来看和发球机的3次PK～ #羽毛球 #李炳毅 #羽毛球发球机
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单打常见问题，十年以上的球友才能感同身受的问题，让你少走弯路，掏心窝儿了
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偷心偷后场都得看人啊
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油腻大叔版正反手高远球
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来看发多球的教学，基础的从下向上发，注意拿多球和抛多球的方式方法。#李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力
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不系鞋带练控球
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【杀球急训】如何快速提高杀球能力？八个杀球动作！改进杀球动作细节！帮你逐个分析解剖！
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当步伐玩家玩起手法