臀胯基本功训练小课堂来啦
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基本功小课堂来啦！跟着我一起来胸腔延伸与控点吧
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去年我发在其他平台的基本功，很实用觉得还是有干货的，好好练哦，当时还比较胖
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针对上一条视频关于胸腔前后单练的画重点 大家跟练这个吧加油哦
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爵士基本功一些可能没休息的手部动作
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爵士基本功元素-胯手协调花式跟练，究竟怎么发力和一些细节
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Lalisa舞蹈室练习
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【爵士舞孤勇者喊拍子慢速跟练】超适合练习基本功的舞蹈
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挺胸塌腰摸臀下具体怎么做，细节在视频里la
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爵士基本功底盘练习 站不稳先练一下
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甩头配合底盘练习的豪华套餐跟练来啦
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savage完整版喊拍分解！
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【爵士步走起来】需要练习爵士步可以看这个，简单好跳，库存来的，现在没带大课啦
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基本功教学系列-很经典的韩舞律动走位，两个学好估计你会在下首韩舞看到
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基本功系列-底盘跟练来啦，改成横版了对宝子们会不会更友好一点呢
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为什么每次的臀腿训练照片都发不出来？
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【tomboy啦啦啦这一段基本功怎么跳好看】这个踩脚律动立圆真的很常用喔，不打算多练练么
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【私教课第四课】又是一位积极练习的宝贝，流畅好多啦
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爵士基本功细节发力最重要了，今天练啥呢
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如何把胸练的紧致？
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never say goodbye喊拍分解跟练
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给你们看看我蓬勃的大腿肌肉，练这个关于手胯头协调的爵士，评论告诉我需要分解我就出
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舞蹈merry Christmas超详细带练第二段，跟着音乐一下子学会了呢，学不会，从元素开始
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试一下，抖肩可以，带手抖肩可以么 带手抖肩的抖肩舞wannabe有点难
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适合练底盘的爵士舞快来练习起来呀
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that's my girl前奏倍速喊拍有需要么
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【爵士基本功一首歌跟练-手脚核心的控制组合练习】找找你跳的舞蹈有哪几个动作有
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每周一都是累死的节奏，快来练舞
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you are mine 超适合练体态和发力的一只舞
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Lalisa舞蹈室练习版
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最近街头女战士太好看了，重新翻跳李军的抖肩舞WANNABE
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left right副歌部分细节2 肩背的撞击练习有没问题哇
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简单卡点jazz/快来练这个很适合练习核心和基本功的组合
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回家正式第一次拍，新鲜出炉的跟练哦-爵士基本功元素胸腔得6个定点专题练习哦，发完我得上我今年的第一节大课去了，宝子们加油打卡哦
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[四囍]like that快来学～
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今日练舞，太爱今天的舞了，可惜我的反转圈死穴，等我好好练
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savage的细节扣舞系列2这一段估计细节最多了有需要么
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[四囍]supernova这一段太好看了
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基本功绕胯是不是觉得很眼熟，猜猜在哪出现过？在努力八wadada中，来不及回复你们，但都会看哒感谢支持
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轮大锤训练还挺酷
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next level 超详细镜面分解第二部分来啦～