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矮个如何打高个,如何以小打大
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拳击中如何以小打大
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以小打大
打拳为何不能转腰
高抱架
后手击腹直拳
髋:致命但永远被忽视
平勾和俄摆
学会转髋,告别新手村
刺拳的问题
恐怖的拳速,快到反应不过来
抱架要猥琐
组合12312
摇避就是钻杆
上勾拳挑头
后手直拳
居然还有两种摇避方式?
上勾拳
击腹勾拳
侧闪就像扒墙根的偷窥动作
缠手带长度是固定的,而手的宽度是变化的,所以自己找合适的圈数和缠法
偏头直拳,专克大个子
泰拳少年 腹部训练
后手勾拳细节
第二套空击组合
平勾拳细节
摇避
高抱架
爆打土拨鼠
内围组合
内围把位
前手击腹勾拳
闪躲组合
摇避摆拳
缠手带的缠法
也没见你们让私教大哥练半年抱架啊,咋了,随机建立价值观是吧
击腹直拳
练拳容易改拳难
庐山升龙霸--上勾拳
背阔肌的重要作用
冲刺步变式
L步,跳步,直拳