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这或许就是“进收藏夹吃灰”的修炼版
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能想而去做,且坚持做的人,都很了不起
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打坐几种腿法,单盘、双盘(莲花)、散盘。
打坐盘腿教学
不要强掰!!!打坐时的腿法是这样的!
那么问题来了:既然吸不到,又怎么会沉呢?
打坐有哪些好处?打坐受益者武当袁师懋道长现身讲解
社会看脸,我看心!
你们想看的打坐盘腿姿势来了
其实我不是我!
我的愿望很简单,就是活到死!
晒晒太阳,心情也会变好
当你关心自己时,世界也变得美好起来
人道未修,仙道远矣
人生无常,思想多变,谁能做到守心如一?
大老爷们儿拍照也可以可爱啊——来自武当袁道长太极亲授班
你不但能改变自己,还能改变“天地”!
每一个“愿望”都会实现,正视你的意念!
武当太极二十八式(背后跟练版)
为什么推荐现代人打太极拳?
为什么要性命双修?
吃饱的时候,就不要再问吃什么好了
做人,脊柱要挺直!武当袁师懋:简单一吊,骨架正好
别看别人,看自己
太极拳伤膝盖?还是没有正确练习太极拳伤膝盖?
为什么不能随便像古人一样修行?
腿部没力量怎么快速提高?
练好基本功,学啥啥都通
打坐盘腿坐不久,可能就差这一步
人很容易被“名词”迷惑,那不如利用“高大上”的名词来给我们自己动力!
“树活一张皮,人活一口气”说的可不是面子!
你以为在修道,可能不知不觉已入了魔
享受,就要享受得久一些
武当武术基本功(马步、弓步、站桩、压腿)系统教学及演示
“我上我也行!”真的吗?
修行该如何分先后顺序?
武当袁师懋道长:你想要什么,便会收获到什么
袁师懋道长在太极亲授班演示:什么是太极拳的连绵不绝?
你试过,做个真的自己吗?
琴本无心,因曲着意。为何“卧龙吟”总让人忍不住有许多感慨?
传说中能“返老还童”的柔韧功夫?袁师懋道长太乙气功
绝配!太极拳加上《清静经》,性命双修修起来