京东 11.11 红包
那么问题来了：既然吸不到，又怎么会沉呢？
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南怀瑾先生：初学坐最好是这样不然吃不消的！
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道爷:打坐不要轻易碰！
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与其纠结成低声下气，不如开摆到理直气壮
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七天成就双盘，只要每天坚持练习十分钟就可实现
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为了帮你睡觉，武当袁师懋道长连呼吸心法都教了
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打坐要多久才能入门？熬吧！
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你以为在修道，可能不知不觉已入了魔
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享受，就要享受得久一些
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打坐盘腿教学
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不要强掰！！！打坐时的腿法是这样的！
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教学的目的到底是什么？教完？还是学会？
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“闲事”要不要多管？
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千万不要乱盘腿哦！不然膝盖会毁掉的！正确的双盘方法一定要点赞收藏好哦！
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原来“潇洒”不是目的，只是修行的基础
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袁师懋道长：磨练心性？这个我熟！
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吃饱的时候，就不要再问吃什么好了
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打坐有哪些好处？打坐受益者武当袁师懋道长现身讲解
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【袁师懋道长解惑系列01】不同太极拳的功效区别，在于你想从中收获什么
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【运动解剖学】盘腿坐可以改善哪些不良体态？正确盘腿坐姿势在这儿01
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【解惑系列02】站桩时胸闷是怎么回事？
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你得“过三关”啊！
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武当袁师懋道长：羡慕别人干吗，要比就跟自己比！
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其实我不是我！
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打坐盘腿坐不久，可能就差这一步
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中国文化的魅力是有多大？
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社会看脸，我看心！
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武当袁师懋道长：王也是谁？我们不需要战胜懒惰！
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这就是你理解的“无为”？
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你试过，做个真的自己吗？
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今天，我们谈谈爱情——
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打坐正确盘腿的方式是什么？错盘很危险。老修行演示正确的打坐方法。简单易学
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那些说来武当拜师的，这样子的师父你怕不怕？
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脑子连接上宇宙是种什么感觉？
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你要的武当武术混剪来啦
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腿部没力量怎么快速提高？
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修行该如何分先后顺序？
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武当山形象宣传片拍摄之我在现场
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太极拳修炼第一步
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