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京东 11.11 红包
那么问题来了:既然吸不到,又怎么会沉呢?
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沉入丹田的是空气吗?
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南怀瑾先生:初学坐最好是这样不然吃不消的!
道爷:打坐不要轻易碰!
与其纠结成低声下气,不如开摆到理直气壮
七天成就双盘,只要每天坚持练习十分钟就可实现
为了帮你睡觉,武当袁师懋道长连呼吸心法都教了
打坐要多久才能入门?熬吧!
你以为在修道,可能不知不觉已入了魔
享受,就要享受得久一些
打坐盘腿教学
不要强掰!!!打坐时的腿法是这样的!
教学的目的到底是什么?教完?还是学会?
“闲事”要不要多管?
千万不要乱盘腿哦!不然膝盖会毁掉的!正确的双盘方法一定要点赞收藏好哦!
原来“潇洒”不是目的,只是修行的基础
袁师懋道长:磨练心性?这个我熟!
吃饱的时候,就不要再问吃什么好了
打坐有哪些好处?打坐受益者武当袁师懋道长现身讲解
【袁师懋道长解惑系列01】不同太极拳的功效区别,在于你想从中收获什么
【运动解剖学】盘腿坐可以改善哪些不良体态?正确盘腿坐姿势在这儿01
【解惑系列02】站桩时胸闷是怎么回事?
你得“过三关”啊!
武当袁师懋道长:羡慕别人干吗,要比就跟自己比!
其实我不是我!
打坐盘腿坐不久,可能就差这一步
中国文化的魅力是有多大?
社会看脸,我看心!
武当袁师懋道长:王也是谁?我们不需要战胜懒惰!
这就是你理解的“无为”?
你试过,做个真的自己吗?
今天,我们谈谈爱情——
打坐正确盘腿的方式是什么?错盘很危险。老修行演示正确的打坐方法。简单易学
那些说来武当拜师的,这样子的师父你怕不怕?
脑子连接上宇宙是种什么感觉?
你要的武当武术混剪来啦
腿部没力量怎么快速提高?
修行该如何分先后顺序?
武当山形象宣传片拍摄之我在现场
太极拳修炼第一步
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