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京东 11.11 红包
运动打卡第6天丨俯卧撑18个
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不知道为啥没什么力气
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俯卧撑52天丨50个丨3000-548=2452
2.19运动打卡 周末就要多运动~平板+俯卧撑+臀桥+死虫+不知道是啥的运动
一首歌平板支撑-supernatural
从零开始的俯卧撑第二天
天气那么凉爽一起来做瑜伽放松身心吧
宿舍运动打卡~开躺
Vlog013:放松一下足底筋膜哇
俯卧撑第五天,打卡啦【哈娜酱】
从零开始的俯卧撑听劝第七天。肩背+平板支撑 热身+跪姿俯卧撑。冲冲冲,又发现不标准的问题了,明天再改!饿了,加个餐
研二末/坚持运动打卡第162d/像树一样,在不确定中努力生长
宿舍运动打卡第二十四天~卷腹打卡
从零开始的俯卧撑听劝第四天。肩背+平板支撑热身+跪姿俯卧撑。aaa,平板支撑还是塌腰,不标准啊。今天的运动量超标,上林花似锦,我请你看山,看水,看花
26.运动打卡 第26天,韩小四瘦腿+帕梅拉拉伸+欧阳春晓沙漏腰
大学体育作业,大家随便看看就行
【锻炼打卡第2天】加班间隙来5组跪姿俯卧撑
研三日常/坚持运动打卡第169天/科研生活让我越来越没有自信,今天感觉自己好差劲!
大学生疫情运动打卡day1
平板支撑(温迪)
从零开始的俯卧撑听劝第一天。 平板热身+跪姿俯卧撑。啊啊啊啊,我简直就是小辣鸡,是谁说跪姿简单的啊。起不来好嘛
运动打卡第3天丨6分钟练背+8个俯卧撑+350个跳绳+20分钟跳操+八段锦
15天系统瘦腿Day15|直腿➕瘦腿双管齐下!假胯宽、梨形大小腿同步缩!一天连续2遍+拉伸
运动打卡丨跪姿俯卧撑30个+平板支撑1分钟
【解锁一口气30个标准俯卧撑第一周】恢复训练第一天
跪姿俯卧撑第八天打卡
一首歌平板支撑-鲜花
今天的快乐是夕阳给的!
零基础平板支撑DAY1,坚持40s,身体控制不住的发抖
【俯卧撑 Day26】每天100个俯卧撑 坚持30天打卡
俯卧撑第二十一天,就这吧【哈娜酱】
跪姿俯卧撑30个
瑜伽课作业
运动打卡第20天丨平板支撑突破1分钟+跪姿俯卧撑才10个+跟练30分钟
四肢不协调一起跳操
运动打卡第12天丨25个跪姿俯卧撑,昨天有练背和手臂,只是没有录视频
从零开始的俯卧撑第三天。听劝系列明天开始跪姿俯卧撑,今天试了一下屁股老撅着,还得多练习。
运动打卡第10天丨39个跪姿俯卧撑
记录一下周末在家的运动(长视频)
运动打卡第7天丨练背+15个俯卧撑
4.20运动打卡第23天,炸臀训练+臀桥训练
从零开始的俯卧撑第一天