京东 11.11 红包
运动打卡第6天丨俯卧撑18个
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俯卧撑52天丨50个丨3000-548=2452
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2.19运动打卡 周末就要多运动~平板＋俯卧撑＋臀桥＋死虫＋不知道是啥的运动
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一首歌平板支撑-supernatural
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从零开始的俯卧撑第二天
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天气那么凉爽一起来做瑜伽放松身心吧
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宿舍运动打卡～开躺
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Vlog013:放松一下足底筋膜哇
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俯卧撑第五天，打卡啦【哈娜酱】
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从零开始的俯卧撑听劝第七天。肩背+平板支撑 热身＋跪姿俯卧撑。冲冲冲，又发现不标准的问题了，明天再改！饿了，加个餐
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研二末/坚持运动打卡第162d/像树一样，在不确定中努力生长
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宿舍运动打卡第二十四天~卷腹打卡
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从零开始的俯卧撑听劝第四天。肩背+平板支撑热身＋跪姿俯卧撑。aaa，平板支撑还是塌腰，不标准啊。今天的运动量超标，上林花似锦，我请你看山，看水，看花
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26.运动打卡 第26天，韩小四瘦腿+帕梅拉拉伸+欧阳春晓沙漏腰
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大学体育作业，大家随便看看就行
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【锻炼打卡第2天】加班间隙来5组跪姿俯卧撑
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研三日常/坚持运动打卡第169天/科研生活让我越来越没有自信，今天感觉自己好差劲！
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大学生疫情运动打卡day1
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平板支撑（温迪）
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从零开始的俯卧撑听劝第一天。 平板热身+跪姿俯卧撑。啊啊啊啊，我简直就是小辣鸡，是谁说跪姿简单的啊。起不来好嘛
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运动打卡第3天丨6分钟练背＋8个俯卧撑＋350个跳绳＋20分钟跳操＋八段锦
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15天系统瘦腿Day15｜直腿➕瘦腿双管齐下！假胯宽、梨形大小腿同步缩！一天连续2遍+拉伸
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运动打卡丨跪姿俯卧撑30个＋平板支撑1分钟
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【解锁一口气30个标准俯卧撑第一周】恢复训练第一天
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跪姿俯卧撑第八天打卡
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一首歌平板支撑-鲜花
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今天的快乐是夕阳给的！
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零基础平板支撑DAY1，坚持40s，身体控制不住的发抖
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【俯卧撑 Day26】每天100个俯卧撑 坚持30天打卡
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俯卧撑第二十一天，就这吧【哈娜酱】
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跪姿俯卧撑30个
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瑜伽课作业
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运动打卡第20天丨平板支撑突破1分钟＋跪姿俯卧撑才10个＋跟练30分钟
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四肢不协调一起跳操
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运动打卡第12天丨25个跪姿俯卧撑，昨天有练背和手臂，只是没有录视频
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从零开始的俯卧撑第三天。听劝系列明天开始跪姿俯卧撑，今天试了一下屁股老撅着，还得多练习。
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运动打卡第10天丨39个跪姿俯卧撑
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记录一下周末在家的运动（长视频）
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运动打卡第7天丨练背＋15个俯卧撑
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4.20运动打卡第23天，炸臀训练＋臀桥训练
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从零开始的俯卧撑第一天