京东 11.11 红包
20230614第563次打卡，应该不会有人喜欢穿紧身内裤吧
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20240607第787次锻炼打卡，为什么男人高、大也不一定让女人喜欢，适合的才是最好的，祝你们都能找到心仪的伴侣
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20230616第565次打卡，要不要找个卖内裤的网店合作一下
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20240701第805次锻炼打卡，今天穿了一条无囊袋老式内裤。
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20241001第906次锻炼打卡，假期别放松，国庆快乐
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20240527第778次锻炼打卡，搓完澡体重轻一斤多说明身体真的很脏吧
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20240812第840次锻炼打卡，希望和粉丝一起做个实验，论证我的锻炼方法适合打工人减脂
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202207010第304次晨练打卡，锻炼还在继续，明天继续加油
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20220726第320次晨练打卡，来自别人的称赞会让你更愿意坚持锻炼，分享白色内裤如何白不会变黄
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20230310第496次打卡，儿子是最好的陪练
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20240130第689次锻炼打卡，只有南方才会不洗澡的时候还要洗PP吧
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20240223第701次锻炼打卡，控制饮食后，每顿饭都是那么香
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20231117第648次打卡，什么样的胸肌算铠甲
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运动不一定是跑步骑行俯卧撑，做家务也是有氧。有些粉丝说我瘦，拍一下放松和吸腹的对比，证明我不瘦。
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20240411第740次锻炼打卡，我的锻炼没啥技巧，只是坚持罢了
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为什么舍友每次都把袜子和内裤放在一起？？
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20240822第847次锻炼打卡，为什么没人告诉我你们说的是小米辣
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20231218第666次打卡，日常打卡
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20230214第474次晨练打卡
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20241024第925次锻炼打卡，谈一下锻炼对男性能力的提升
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20230824第610次打卡，删了重发，只保留腹肌推荐部分吧
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20240415第743次锻炼打卡，常规记录
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20220715第309次晨练打卡
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体育生跳水小帅哥发育真的很好……烟花
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20240502第758次锻炼打卡，假期也不要过于放松
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20230317第500次打卡
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20230915第619次锻炼打卡，不改变饮食习惯身材也就只能练成这样了吧
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20230906第614次锻炼打卡，休息五天继续加油
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20230807第598次锻炼打卡，体脂就是不降
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20230621第569次打卡，提前祝大家端午节快乐
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20230704第577次打卡，体重弹性挺大
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20220712第306次晨练打卡
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20241006第910次锻炼打卡，本周完成了一周7练，明天休息
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20240614第791次锻炼打卡，原来搓澡大叔会算着我下次来的时间
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20230804第597次锻炼打卡，一周五练有点紧，今天把休息日的项目补过来
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20220914第357次锻炼打卡
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20220713第307次晨练打卡
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20240104第676次打卡，坚持锻炼拒绝偷懒
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20231212第662次打卡，感冒了也坚持锻炼
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20230810第601次打卡
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15岁白袜男生征战球场