虾线，要蹦出来了！！
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155 虾线崩开了
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秒变麒麟臂。
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瞎拉180kg
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力量举鼠王66kg体重硬拉280kg
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卧推30kg被骂卷帘门，罗马尼亚硬拉140kg岂不是要被赶出地球？
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原来深蹲才是最吃神经的 昨晚失眠 今天深蹲根本集中不了注意力 不会呼吸 不会预曲髋 不会离心 一开始蹲心里排斥感强烈 下次一定睡饱饱了再深蹲 今天又废了
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基本告别传统硬拉了
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哪有人硬拉不戴头盔？
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硬拉不到200都不好意思跟人打招呼
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当他撸起袖子那一刻，属实震撼
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高三文化生周末回家怒翻120kg，体重68kg
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手臂60多cm的巨人！恐怖如斯
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100公斤这不有手就行
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《硬拉 ·比赛》
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210公斤硬拉差点成了事故
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只练卧推和俯卧撑的胸肌会变成什么样呢？
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健身房最高礼节-注目礼
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健身房小垃圾竟然100公斤都拉不起来
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喜极而泣，你能理解他的心情吗？
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挺80kg越来越轻松了
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控制重量,别让重量控制你
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【蒋劲夫】传统硬拉230㎏✅ 继续努力 持之以恒🙏🏻
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很真实
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【硬拉那些惨痛的瞬间】新手卧推、老手深蹲、高手硬拉。你猜，硬拉为什么叫Deadlift？Dead…lift…你再猜，为什么绝大多数健美的硬拉水平都很菜？
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国外硬拉奇葩（尤塞夫·埃德萨 YousefEdldessa），握力惊人！！！
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兄弟的动作，让我分不清友军
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大重量深蹲，就是要有这种拼命的感觉
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商健某大哥200kg硬拉
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深蹲训练就做低次数大重量即可，不要做太多容量不然容易疲劳，容易疲劳就容易受伤
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我只教一次，你去拉好了！
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你有没有遇到过身边的人看起来很强壮，但是没什么力气
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来看看什么叫死亡粘滞
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小时候看这集硬拉感动哭了
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当你"高位下拉"可以用你的体重重量做组，但还是不能做引体向上时，这是为什么呢？
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终究还是选择了卧推
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克里斯练腿，超强硬拉！
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天赋三头
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“深蹲时臀部眨眼怎么办？”
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典型的卧推开肘案例，看得肩疼……
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背全练后束上去了…