身子歪、高低肩、单边无力是重心偏移是胸廓旋转挤压的结果，化果为因的矫正训练只会让体态变得更复杂
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大小胸，大小背？左右发力感不一样？单侧肋骨外翻？可能是因为胸廓旋转哦！
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体态评估 - 胸廓旋转
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大小脸 /身体不对称型 右称重模式 /大小脸 高低肩 骨盆歪 如果你左脸小右脸大的同时还有身体不对称的情况 那这篇视频对你一定有帮助
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高低肩的千万不要试！好太快！
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胸廓旋转&胸肌不对称——显著改善！
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胸廓旋转是怎么发生的以及该如何处理
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【体态矫正】身体总是向一侧歪斜怎么矫正？
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【体态矫正】胸廓旋转，背部不等高怎么办？
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胸廓侧移、肩伸受限、耸肩呼吸的正确解法隔肌的训练， 先建立胸腹骨盆对齐的快乐宝贝姿势，然后进行手辅助隔肌打开肋骨训练，第二步半卷腹打开颈胸顶，第三步打开肩
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这种背，先还原胸廓
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这样的身材一看就是练的，小个子也可以把腰臀比练得很好看，穿裙子和裤子是完全不一样的感觉#健身女孩 #身高156
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如何调整你的胸廓与骨盆回到正确位置。
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胸廓丧失形变能力，肩胛问题接踵而至（实操）
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骨盆侧倾/长短腿/高低肩这样练，每天一遍，一周见效
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（中译）高低肩（左高右低）原理，右BC模式
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长时间右腿站的导致的体态改变，PRI叫右承重。骨盆的胸廓的相对旋转，脊柱的侧弯。
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当你侧弯还在做这些所谓的纠正动作只会更弯
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肩胛&胸廓不对称的改善
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别练肩练背了，肩胛问题根源在胸廓
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胸廓旋转，常见肌肉失衡，胸椎旋转。
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我用开龙脊练好了脊柱侧弯!长短腿高低肩大小脸同时解决！
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【体态康复】如果发现自己身体总是不自觉的往一边旋转，这个动作应该可以帮到你
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脊柱侧弯的自我康复训练，每天坚持4个动作，腰直了背也挺了
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你有高低肩吗？这个常见的体态非常可怕！这样矫正吧
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【体态矫正】纠正胸廓旋转伴随肩胛骨回旋
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4个动作矫正骨盆旋转/大小臀/深蹲偏移，一周见效
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侧弯常伴的侧移旋转，右侧压缩-高张-左肩胛到髋的不稳与相关区域酸胀，做了一份整合练习#脊柱侧弯[话题]# #体态矫正[话题]# #直角肩[话题]#
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单侧肋骨外翻/胸廓旋转的矫正教程！
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【体态纠正】脊柱侧弯底层原理分析 拯救你的不对称体态 长短腿 高低肩也许都是一件事
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每天四分钟自然修复脊柱侧弯
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不愧是骨科医生‼️矫正脊柱侧弯就练它‼️脊柱侧弯预防+改善操高低肩很大可能是脊柱侧弯，一定要重视！
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3个动作帮你改善高低肩！
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【体态矫正】矫正脊柱侧弯伴随胸廓旋转
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每天10分钟拯救【高低肩+脊柱侧弯】自测+跟练改善圆肩驼背不良体态，恢复挺拔身材！
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快速搞定左高右低型高低肩，伴随的还有胸廓的左后旋转侧弯，肩胛的一高一低一前一后，最近我看视频说左高右低是因为右侧内脏重导致，这里不做评价。
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两种常见大小脸，产生的原因及解决思路丨面部歪斜与体态歪斜的关系丨解构运动
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重心偏移如何自救！深蹲屁股歪又该怎么办？
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