V
主页
你有高低肩吗?这个常见的体态非常可怕!这样矫正吧
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
脊柱侧弯就练这个,每天3个动作,真的有用!大小脸 高低肩必练
这种肩背 切记不要开肩
我用开龙脊练好了脊柱侧弯!长短腿高低肩大小脸同时解决!
不是骨头弯了!
脊柱侧弯的自我康复训练,每天坚持4个动作,腰直了背也挺了
不是…不觉得她很可惜吗???
最常见的右侧臀部受力,右侧惯用手产生的脊柱旋转侧弯的自我矫正
头前倾的根本问题,不在脖子上
这个地方疼!!一定要重视起来!
不愧是骨科医生‼️矫正脊柱侧弯就练它‼️脊柱侧弯预防+改善操高低肩很大可能是脊柱侧弯,一定要重视!
【高低肩+脊柱侧弯】一招自救 亲测有效 每天只需两分钟 同时改善圆肩驼背 获得完美体态!快跟Duke一起来打卡吧!
大部分人都是左肩比右肩高,你知道原因吗?
这种头前倾,大脑易退化,眼睛记忆也不好
每天10分钟,帮你纠正全身体态|超级有效
世界公认骨灰级长高运动,让你二次长高10cm!【学到就是赚到!】
肱骨前移,把健身博主们忽悠瘸了
高低肩与C型弯步态矫正
【11分钟脊柱深度拉伸】灵活脊柱 告别僵化 | 矫正脊柱侧弯 舒缓腰背酸痛 | 改善上肢体态 修正圆肩驼背 (进阶版)
斜方肌没了,锁骨出来了,体态天花板真的绝,改善圆肩驼背,提升气质
揉开这里才知道你受了多少气
一次肱骨前移回正
这不是肚子胖,是内脏前移下垂
体态比长相重要,由内而外重新生长!
解决上交叉综合征的关键:锻炼薄弱的肌肉
这简直是脊柱侧弯人的一次重生,吓得我赶紧坐直了!
这不是驼背,这是胸椎变直
超级!超级!简单实用的高低肩矫正训练
【越睡越丑?!】如何通过正确睡姿改善体态!
骨盆侧倾/长短腿/高低肩这样练,每天一遍,一周见效
高低肩的千万不要试!好太快!
身子歪、高低肩、单边无力是重心偏移是胸廓旋转挤压的结果,化果为因的矫正训练只会让体态变得更复杂
骶髂不舒服?长时间翘二郎腿?忽然感觉自己长短腿?骨盆旋转?试试这个动作!
趁摸鱼开个肩!5MIN纠正肩内扣、头前伸!整个人都亮了
大小脸 /身体不对称型 右称重模式 /大小脸 高低肩 骨盆歪 如果你左脸小右脸大的同时还有身体不对称的情况 那这篇视频对你一定有帮助
【Dr.双囍】进来认领你的腿!膝盖内侧鼓包、腿弯腿不直……你的足弓还好吗?
搓开这里才知道你堵了多少气血
成年后再矫正牙齿意义大吗?
怎么判断你是高低肩?高低肩简单拉伸,改善体态问题!
瘦下腹太猛了,睡前6分钟,甩掉游泳圈大肚腩,练出腹肌马甲线
我惊了,高低肩,脖子歪给我纠正了,脊柱侧弯我上岸啦!