当小白第一次做健身造型中的真空腹
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健身是男人最好的医美！
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居家没单杠怎么做引体？
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天气冷，但是健完身还是忍不住脱衣
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拍素材时舍友突然出现……
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学生党宿舍如何徒手练胸
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一定要去健身房才能练出好身材吗？
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男大宿舍健身身材展示（高清版）
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练得比较菜，继续努力！
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如此健身环境，你会喜欢吗？
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小鬼，我忍你很久了，出来！
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冬训肯刻苦，开春猛如虎。寒假回家第一练！
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到我了到我了！脆弱大学生的体测成绩
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体重起起伏伏，没人指导，没吃过增肌餐，没接受过系统器械训练，可我偏就在日复一日，年复一年的坚持里，慢慢练出了一副好身材
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折腾一下又怎样，大不了重新来过
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记录自己未停练前的状态（未充血）
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前段时间受伤停练，体重又掉了几斤，增肌好难
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再过一两天就恢复训练啦
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得珍惜还能赤膊健身的日子
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体脂低，放开吃都吃不肥
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他们只在意结果，中间的多少汗水与辛酸却只字不提
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滴～请签收你的薄肌男孩
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“别只做听故事的人，去做故事本身”
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风华正茂的年纪，你应该去练一副好身材
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新手练腹动作分享
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［肌肉男孩］小嘉18，悄悄修炼中
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星云｜分享我基础胸部训练的全过程
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一做俯卧撑掌根就疼，还是慢慢恢复练练肩吧
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连身材都把握不了，如何把握自己的人生
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冬天不想练，就越要逼着自己练
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与其陷入精神内耗，不如多花时间提升自己
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今天下大雨不能在宿舍走廊上练了，所以我来楼道里练，终于23kg哑铃卧推可以推满6组了
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一个普通男生居家如何练出好看的胸肌
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真搞不懂你们为什么会练大斜方肌，不像我，还得专门练（doge）
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真的不打算练一副好身材吗？健身绝对稳赢的👌🏻
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星云｜刚开学就练上了
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不要让训练的热情随着天气一起下降
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何为宽肩窄腰➕低体脂？
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《文弱书生之力！》
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去健身吧，不要一整天都昏昏沉沉的
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滴水穿石非一日之功