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分享一个速跳小组合!
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帅就完事了!跳绳固定组合快慢动作的示范演练来了!
动物流|一个动作坚持练直到质变。
球形结界修炼龙花之印,太难了。
问:跳绳穿啥鞋?答:跳绳穿啥鞋?
这就是敏捷点上去后的乱披风
敏捷之力自由速跳!
好久不见~我又点满敏捷了
还是动物流,值得你每天抽时间练的动物流。
简简单单描述下1-600天的这段修炼旅程的不简单。
我要努力把敏捷点满,一闪!
动物流之兽之呼吸,慢慢完成。
失败是常态,坚持是正道。
球形结界修炼中,力量不行就把敏捷点满。
力量越来越差,修炼的敏捷也越来越差。
基础拳击跳绳
最酷还是拳击跳
修炼敏捷的路上保持专注。
疾风的我,球形结界我重新修炼!
我就是风暴,球形结界修炼中。
分享一个跳绳小组合~
力量敏捷都要努力,球形之印的修炼。
敏捷要点满!球形结界我来了!
僵硬的身体做动物流确实难!
下雨是修炼球形结界最好的时刻!
暴风式跳绳主打一个快乐舒畅。
温柔的球形结界
点满速度的小伙回来了。
生疏的动物流来啦!
恢复球形结界修炼の乱披风!
恢复回来了!动物流练一练
疾风球形结界,乱披风是核心~
动物流的一些辅助练习也能用于热身
最近跳绳迷上了丝滑的感觉
疯狂吃胖的我回来了!
“越是没有武器,越要变得强大。”
回来啦,好久不见。
一位大师曾经说过,要像水一样,那我应该是海啸吧。
UFC李景亮教你,跳好跳绳的关键点!
“我已经没兴趣给别人留下好印象了”
球形结界继续修炼中!