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球形结界继续修炼中!
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球形结界修炼龙花之印,太难了。
力量不足而修炼敏捷的专属结界,领域展开!
帅就完事了!跳绳固定组合快慢动作的示范演练来了!
恢复球形结界修炼の乱披风!
我就是风暴,球形结界修炼中。
这就是敏捷点上去后的乱披风
疾风球形结界,乱披风是核心~
生疏的动物流来啦!
球形结界修炼中,力量不行就把敏捷点满。
僵硬的身体做动物流确实难!
力量越来越差,修炼的敏捷也越来越差。
敏捷之力自由速跳!
恢复回来了!动物流练一练
力量敏捷都要努力,球形之印的修炼。
敏捷修炼时候的球形结界不小心被触碰到后
要努力做到力速双A!!
好久没练动物流,保持平静感受过程
问:跳绳穿啥鞋?答:跳绳穿啥鞋?
敏捷修炼跳绳疾风传
修炼敏捷的路上保持专注。
暴风式跳绳主打一个快乐舒畅。
最近跳绳迷上了丝滑的感觉
下雨是修炼球形结界最好的时刻!
有希望才坚持还是坚持才看到希望
我要努力把敏捷点满,一闪!
动物流之兽之呼吸,慢慢完成。
一位大师曾经说过,要像水一样,那我应该是海啸吧。
失败是常态,坚持是正道。
分享一个速跳小组合!
夏日和雨水都不应被辜负!
回来啦,好久不见。
温柔的球形结界
球形结界修炼耐力之舞
一段时间没练,龙花之印竟然逐渐融合熟练。
梅威瑟绝望高速交叉
拾贰拳击跳绳|交叉双摇教程来啦,帅就行了不用很厉害的。
动物流|一个动作坚持练直到质变。
想吃薯片吗
动物流的一些辅助练习也能用于热身
我就是风暴。