V
主页
【清晨瑜伽&正念冥想】均衡身心 唤醒积极能量 开启崭新一天 Morning Yoga & Meditation | Yue Yoga
发布人
这套30分钟的清晨瑜伽包含全身力量&拉伸练习,以及5分钟的正念冥想,帮助我们均衡身心,以积极的状态拥抱每一个崭新的日子。 Music: The value of nothing- Christian Andersen https://www.epidemicsound.com/referra...
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【10分钟肩颈放松瑜伽】办公族学生党自救拉伸!原地快速缓解肩颈疲惫| Yue Yoga
【膝盖理疗瑜伽】膝关节全方位保养练习 强化肌群与韧带组织 预防&缓解膝盖疼痛 | Yue Yoga
【10分钟每日正念冥想】启动积极意念 拥抱感恩与喜悦 | Yue Yoga
【减龄面部瑜伽】无需医美 天然方式抗衰提拉 紧致脸部轮廓 Anti-Aging Face Yoga | Yue Yoga
【30分钟燃脂流动】减脂塑形🌟🌟🌟 增强免疫与消化能力 | Yue Yoga
【I AM自我肯定冥想】正向思维 内在疗愈 拥抱快乐人生 I AM Affirmations | Yue Yoga
【20分钟气血瑜伽🌟🌟】疏通气血 调理内分泌 平衡情绪 增强免疫力 | Yue Yoga
【10分钟大脑清理冥想】大脑断舍离 增强专注 清爽思维 | Yue Yoga
【15分钟睡前冥想】释放一天压力 引导安宁入眠 Guided Sleep Meditation | Yue Yoga
【10分钟正念呼吸冥想】改善大脑 提升专注度 | Yue Yoga
【早间引导冥想】黄金10分钟唤醒每日正能量 启动身心积极模式 | Yue Yoga
【正念冥想-珍贵如你】自我肯定&自我信任 正面心理暗示 建立积极心态 Guided Meditation with Affirmation | Yue Yoga
【骨盆养护瑜伽】调整骨盆正位 改善体态 增强身体稳定与平衡 缓解下背部疼痛 | Yue Yoga
【10分钟颈椎瑜伽🌟】缓解肩颈紧张酸痛 改善颈部血液循环 预防颈椎病 | Yue Yoga
【10分钟正念冥想-爱自己】10min Meditation for Self Love | Yue Yoga
【15分钟正念冥想】增强勇气与信心 积极自我肯定 提升正能量 Positive Affirmation | Yue Yoga
15分钟冥想练习,关注自我肯定,无条件的爱自己,安定情绪,释放焦虑
【30分钟排毒瑜伽🌟🌟🌟】清除体内毒素 促进淋巴循环 增强肠胃消化功能 | Yue Yoga
【心灵净化冥想】增强自爱能力 释放焦虑与压力 发掘内在光芒与力量 | Yue Yoga
【5分钟面部瑜伽】零成本面部抗衰 紧致轮廓 生动容颜 | Yue Yoga
【20分钟心肺经阴瑜伽 】疏通心肺经 缓解疲劳 促进睡眠 | Yue Yoga
【情绪疗愈瑜伽】改善低沉情绪 缓解焦虑抑郁失眠 Yoga for Mental Health | Yue Yoga
【瑜伽开胸开肩】灵活脊柱 畅通呼吸 开阔心怀 Yoga for Heart Opening | Yue Yoga
【15分钟站立瑜伽】无需瑜伽垫!舒畅全身 快速满血复活 Standing Yoga Flow | Yue Yoga
30分钟核心力量瑜伽 建立稳定核心 重塑腹部线条 (中级难度)30min Power Yoga for core | Yue Yoga
10分钟清晨冥想-肯定你自己 Positive Affirmations 10 Minute Morning Meditation
【体态矫正瑜伽】改善圆肩驼背 强化腰背力量 提升气质形象 Yoga for Posture | Yue Yoga
【5分钟傍晚冥想】放空自我 清理大脑 休憩心灵 释然告别今日 | Yue Yoga
【I Deserve 配得感养成】培养自我接纳 增强自我价值 缓解焦虑情绪 | Yue Yoga
【女性养护瑜伽】疏通胸部 滋养盆腔 安定情绪 ❤️经期适宜 Selfcare Yoga Routine for Women | Yue Yoga
【纪录片】瑜伽 印度传统医学-YOGA, TRADITIONAL MEDICINE OF INDIA
【15分钟好梦瑜伽】温和拉伸 疏压安神 轻松入眠 | Yue Yoga
【正念疏压冥想】停止内耗与焦虑 增强自我肯定与信任 | Yue Yoga
【骨盆正位瑜伽】温和修正骨盆 矫正不良体态 Yoga for Pelvic Alignment | Yue Yoga
【睡眠引导冥想】入眠可以很简单!放松身心 拥抱深度睡眠 | Yue Yoga
20分钟核心力量训练 无器械打造腹肌 30天练出马甲线🔥 | Yue Yoga
【20分钟晨间瑜伽】唤醒&启动 晨起暖身运动 Morning Yoga Routine | Yue Yoga
【30分钟腰背理疗瑜伽】 缓解腰背僵硬疼痛 Yoga for lower back | Yue Yoga
【36遍拜日式】深度流动冥想 增强全身力量&灵活&平衡 促进内心专注与平静 | Yue Yoga
【15分钟肠胃瑜伽】肠胃轻松好自在!增强肠胃功能 促进消化吸收 | Yue Yoga