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体态康复——纠正颈前探/头前伸
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很多时候朋友出现肩颈不舒服,去医院拍核磁通常会发现颈椎曲度已经变直了,这其实与我们的胸椎也有一定的关系,那我们该如何判断和纠正呢?本期视频我们上海店的谢店长来跟大家分享2个训练的动作,很适合日常去进行练习~
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