V
主页
【上课实录】靠墙顶球动作修正!这些细节,你注意到了吗?
发布人
靠墙顶球的动作看似简单,但是并不是“那么一蹲”。片段记录到上海店李老师的上课片段,在观察到会员的单腿下蹲动作不正确的时候进行的拆解教学。 你看出来康复师纠正的下蹲代偿的要点了吗
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
康复师指导下的猫式伸展,和自己练的有什么区别?来看看上课实录片段~
【教程】阔筋膜张肌体表定位和松解——是刘老师给锐博的萌新实习生们上课的实拍哦!
崴脚后肿胀只会冰敷?康复师教你如何处理恢复
【康复跟练】如何做踝内翻训练?细节,远比想象中的多!
【臀中肌训练】经典蟹行动作细节指导
【足弓塌陷必看】如何挑选适合自己的鞋子? | 扁平足选鞋指南
足弓训练!如何抓毛巾?这些细节你知道吗?
【康复评估】直腿抬高怎样做?这些细节你get到了吗?
膝盖疼痛?大腿内侧肌力弱?一个小训练教你如何激活并增强内侧头
【康复科普】术后瘢痕松解?其实不用怕!
膝关节功能受限?手法处理是关键!
【康复科普】康复师如何从X光片分析膝痛原因?
腿不直?康复师教你一招调整!
【日常】娇气的脂肪垫——锐博实习生培训日常,快带着小板凳进来旁听一下吧!
肩峰撞击?肱二肌腱炎?肩袖损伤?教你3个小测试轻松辨别肩膀疼痛
【康复跟练】翼状肩胛如何调整?谢老师教你一招!
【膝盖千万别软化】- 你只需要做这些简单的动作!深圳店的秦老师教你解决!
怎样冰敷?细致入微,李婶儿保姆式教程!
【康复动作的学习与进阶】你知道股四头肌内侧头收缩训练的练习顺序吗?快来听听康复师们据此展开的讨论!
肩颈不适?如何借助泡沫轴有效缓解
游完泳膝盖疼?“最安全的”运动也会有损伤
【康复评估】髂骨旋前康复查体应该怎样做?来看谢老师教你!
【足弓横弓训练】如何训练足弓的横弓,让你的脚步更加轻盈自如?锐博北京华腾店的余老师教横弓训练的动作!
【踝关节损伤】早期康复莫忽视!
【康复跟练】股四头肌拉伸动作教学,久坐久站的朋友拉伸一下!
一咳嗽腰突了?!教你正确姿势咳嗽,避免腰痛
崴脚如何进阶康复,才能重新进入跑步?
有效缓解腰痛?还需要考虑骨盆位置!
【实用技巧】拯救脚踝扭伤消肿的正确姿势,用这招让你不再痛苦!
【科普】损伤后的静养就是躺着不动吗?膝关节损伤后不能只是静养!且看锐博刘老师给你解答!
【肩关节活动受限】专业康复师手法指导
【日常】锐博广州店早会的欢乐教学片段~
【腰痛康复】超级有用的屈髋模式!屈髋动作,怎么做?
【改善膝盖内侧不适】训练细节和调整指导
【深蹲训练】专业康复师指导改善髋关节功能
走路蹭地?康复师给你分享肌骨原因以及解决方法!
肩关节前侧疼痛?来看看是什么原因
【教程】锐博谢老师给患者做颈部麦肯基的小日常,快来学习一下!
锐博运动康复 等你来~
臀中肌经典训练动作:蟹行细节调整和指导