小基数减脂计划 （社恐家庭版）
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tabata燃脂运动跟练，小基数刷体脂比较慢，没关系，我一定会有肌肉的！
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目前已瘦10斤，小基数初始体重约55kg（110斤），减脂餐，我都吃了啥？
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减脂日记一：今天吃了多少热量？
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减脂期封神抗饿“饭”，我的减脂餐出镜率很高的自制豆腐假装饭！
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健身减脂餐第七天，终于迎来放纵日了！大口胡吃海喝～
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减脂餐少油少盐无糖低脂低卡低碳食物的万能蘸水。
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减脂之道：无捷径，只有持之以恒的重复
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减脂早餐，抹茶粉拌纯酸奶，解锁新吃法。
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生活化减脂打卡第一天
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懒人减脂餐！随便扒拉几下就搞定！好吃简单又方便！
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只放盐的汤—虾仁丝瓜豆腐汤
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减脂+撸猫=超级快乐！
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简简单单黑胡椒味的鸡胸肉炒口蘑西兰花
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低脂全麦卷饼DIY，减肥也能吃出幸福感！
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减脂初见成效，我接受慢慢蜕变的过程，不偏激追求速成，不饿肚子，不无脑节食的前提下，喜提瘦8斤。
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减脂日记之猫崽子陪伴运动的日常
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今日放纵餐之凉菜下蛋糕。减脂路上的“绊脚石”不止美食，还有…
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管住嘴迈开腿第五天。#减脂日常#减脂餐
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一天吃五顿，一顿吃五碗！吃吃吃吃，瘦瘦瘦瘦瘦～
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别人外出过七夕，我在家里虐腹肌！
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我的多巴胺减脂餐之紫色食物，治愈开关已打开。
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一不小心发现致富秘籍？减脂餐竟然这么省钱？
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吃瘦不饿瘦 我的减脂日常
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我的减脂日记第22天，瘦了吗？
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"今日计划：管住嘴，迈开腿，达成！"
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我的运动后拉伸跟练自用艾特：自律的王楚仔。
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#健身新姿势,猫咪陪伴瘦身之旅!
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我吃的还多吗？我的减脂理念是#吃瘦不饿瘦
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减脂餐配合运动，坚持下去迎接蜕变
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兄弟们，这一大波零食太炸裂了！等我慢慢品品再给你们分享味道如何！！！
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管住嘴，迈开腿，减脂真的是只要你做，坚持就会看见变化的，虽慢必达！
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🥣回归减脂｜打工人一天吃练记录
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【MrBeast官方】荒野求生每天给你1万美元你能坚持多久？
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作为一个老外孤身前往中国超市，但这是啥啊我也没见过啊也
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华哥拿500，刚哥腿抽筋，一天1000好拿吗？
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我的自制减脂餐封神抗饿“饭”，有手就会！
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高配三汁焖锅和低卡多巴胺减脂什锦鸡胸
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目前已减重13斤，但体重秤上的数字，仅仅只用做可视化我的身体的确在发生改变的直观体现，仅此而已！不用太过在意体重，多照镜子！
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“逮得很！”海拔5000多米，喀喇昆仑高原边防官兵巡逻路上吃火锅！
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房子12年前买的，猜猜多少钱？