我的减脂日记第22天，瘦了吗？
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我的运动后拉伸跟练自用艾特：自律的王楚仔。
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目前已瘦10斤，小基数初始体重约55kg（110斤），减脂餐，我都吃了啥？
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#健身新姿势,猫咪陪伴瘦身之旅!
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减脂日记之猫崽子陪伴运动的日常
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减脂初见成效，我接受慢慢蜕变的过程，不偏激追求速成，不饿肚子，不无脑节食的前提下，喜提瘦8斤。
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我的自制减脂餐封神抗饿“饭”，有手就会！
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目前已减重13斤，但体重秤上的数字，仅仅只用做可视化我的身体的确在发生改变的直观体现，仅此而已！不用太过在意体重，多照镜子！
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减脂+撸猫=超级快乐！
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减脂之道：无捷径，只有持之以恒的重复
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吃瘦不饿瘦 我的减脂日常
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一不小心发现致富秘籍？减脂餐竟然这么省钱？
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我的多巴胺减脂餐之紫色食物，治愈开关已打开。
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tabata燃脂运动跟练，小基数刷体脂比较慢，没关系，我一定会有肌肉的！
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今日放纵餐之凉菜下蛋糕。减脂路上的“绊脚石”不止美食，还有…
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我吃的还多吗？我的减脂理念是#吃瘦不饿瘦
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减脂期封神抗饿“饭”，我的减脂餐出镜率很高的自制豆腐假装饭！
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减脂早餐，抹茶粉拌纯酸奶，解锁新吃法。
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减脂日记一：今天吃了多少热量？
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"今日计划：管住嘴，迈开腿，达成！"
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管住嘴，迈开腿，减脂真的是只要你做，坚持就会看见变化的，虽慢必达！
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减脂餐少油少盐无糖低脂低卡低碳食物的万能蘸水。
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【身高163，体重136斤健身教练减脂日记】Day2：体重135斤，相比昨天掉了1斤
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所有人，请把膝盖准备好——五大损伤自测，来看看是不是你？
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健身减脂餐第七天，终于迎来放纵日了！大口胡吃海喝～
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一天吃五顿，一顿吃五碗！吃吃吃吃，瘦瘦瘦瘦瘦～
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小基数减脂计划 （社恐家庭版）
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高配三汁焖锅和低卡多巴胺减脂什锦鸡胸
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【存精节欲】15min呼吸导引，化性能量，为精气神
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自律不是5点起床、6点学习、7点出门
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吃自律减脂餐100天|第32天 包菜拌荷包蛋
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清晨原地掉称！60分钟暴汗燃脂瘦全身！循序渐进，双倍燃脂！
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"你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了"
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减脂餐配合运动，坚持下去迎接蜕变
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低脂全麦卷饼DIY，减肥也能吃出幸福感！
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你说过这个夏天要变强的！
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小女孩发现自己不是女孩是男娘当场悲伤造了一碗泡面！两颗卤蛋一根大香肠！生病特供
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你是易疲劳体质吗？试试世界公认的斯坦福抗疲劳法
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今日份逆天弔图（289）
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减脂可以做平板支撑和仰卧起坐吗？今天我来告诉你什么运动消耗最快！
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vlog|155 97 佛系减脂日记|卷饼太好吃了