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陈炳老师的完整版和谐太极十三式
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腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
武当陈师行论太极十三势是正身之拳 养生之法
陈炳老师完整版陈氏太极拳老架一路
太极十三势完结
太极诗人陈师行演绎太极十三势片段:一副流动的阴阳画卷,一个与自然对话的诗人
松功是太极的核心
太极八法:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠
跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第1至5式连贯动作。
核心没有力量,侧腰不灵活,胳膊没有力量你就这样练
三步教你学会退步压肘
陈师行道长教学现场
一点浩然气,千里快哉风。习的是拳、修的是心,此为太极
揭秘太极拳从杨露禅孙禄堂到雷雷、马保国骗术一脉相承
每天跟我学三个发力,零基础也能学会太极拳
太极拳经典组合招式
胳膊没有力量,大腿没有力量,胯打不开你就这样练
最古老的太极拳:武当太极十三势正面背面双向对照演示跟练版带口令字幕
太极:完了,真给他用出来了
太极是修炼出来的,以锻炼的方式训练太极就会走错路
跟着张朋老师一起来陈氏太极拳,口令教学
陈师行论太极养生:太极是不伤身的运动,在一招一式中修行,成为一个细腻的人,达到身心合一
李在峰【太极八段锦丨教学丨详细】同修之路从这里开始 (完整版)
太极拳最经典的动作,你学会了吗?
八卦掌步伐灵活,掌法多变;太极拳动静皆宜,身心兼修。一同展现中华武术魅力。
“师父,如何去湿?“三伏天里打太极!”
32式太极剑,陈思坦老师演练,慢动作,带口令,值得收藏。
跟着老师一招一式学陈氏太极拳老架一路75式,第三式懒扎衣分解口令教学
一个小球即可练出内劲?养成更科学的发力习惯。
太极发力招式,你最爱哪个?
请欣赏陈氏太极枪连贯动作
学太极要开胯,开到什么程度为好?陈师行分享学习武当太极拳对开胯的要求
全民健身,太极同行
小小少年把太极拳能练到如此地步,太厉害了
太极拳这几招太帅了,你学会了吗?
每天跟我学三个发力,零基础也能学会太极拳
第一招就击败90%的人,诸位,感受到威力了吗?
3伸筋拔骨通用
终于明白了,武当山陈师行道长自述消失200多天的原因
文无第一 武无第二
太极如人生,阴阳调和,动静皆宜