京东 11.11 红包
三步教你学会退步压肘
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陈氏太极精要九式
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零基础学习太极拳《陈氏十二式太极拳》，正面带练口令版
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零基础可以学习的太极
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太极基本功—缠丝功的上步双手缠丝，学好缠丝功，让你的太极更有神韵
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一分钟学会太极八法赶紧收藏学习吧
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武术基本功，五步拳
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太极八法五步完整带练版，你学会了吗？ #太极 ## # #强身健体正能量
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拳打百遍，身法自现 拳打千遍，其理自见 拳打万遍，熟能生巧
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一招教会你如何提升yang气
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静如山岳，动如江河，一动无有不动，一静无有不静
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每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳
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今天手把手教大家一套太极拳，快跟我练习起来吧
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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手脚不协调，平衡性不好，腿没有力量，你就这样练
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如果凑巧，你可以单腿转圈，那你就可以学会转身双推掌
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腿踢不高，肩膀打不开，手脚不协调，你就这样练
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少年自有少年狂，心似骄阳万丈光。
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翻手是太极，烈烈寒风也是太极，似乎一切都是太极
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胳膊没有力量，大腿没有力量，胯打不开你就这样练
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我欲迎风再留步
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古术，旋龙脊，练到你的肩颈腰腿髖
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太极慢速动作教程来了
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这么帅，想不想学太极呢?#太极#国风合伙人#想学太极的心达到了巅峰
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中华儿女多奇志，不爱红装爱武装
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