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突然喜欢上了跑步,一种简单而高效的运动。
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小哥的一天从锻炼身体开始。
34℃高温下坚持跑步,这绝对是真爱。
小哥高温天跑步,距离减半,配速维持住。
小哥的一天,不是在上班就是在跑步,充实,自律,也无聊。
上班,下班,健身,小哥生活里简单的一天。
38度高温,喜欢跑步的人不喜欢夏天。
最近跑步太累,又瘦了4斤,炫耀一下,哈哈!
每天按部就班的生活,今天就像是昨天的重复~
夏天跑步,一场痛苦的修行。
跑步打卡,33℃高温天就不追求高配速了,410配速跑一个6公里回家。
安少生活中的一天,愉快又美好,哈哈。
下班后跑步回家,又热又累,但对这个配速比较满意。
五一假期结束,又开始了正常的生活。
小哥高温下的一天,生活不易。
退伍12年,单手俯卧撑可还行!
小伙下班后来了一场高温有氧耐力跑,感觉非常酸爽!
小哥放假在家百无聊赖的一天,懒洋洋的到处跑。
下雨天也挡不住小哥跑步的热情,加油!
下班后夜跑24公里,感觉非常酸爽,欧耶!
天气炎热,但生活仍要继续,小哥的一天。
自律的生活非常无聊,工作生活健身,过一天算一天。
早晨起来自己煮饭吃,简单而美好的一天。
镜头下小哥生活中自律的一天。
美好的一天,从晨跑开始。
喜欢跑步,跑步完总有一种说不出的满足感。
生活过于无聊,跑步与上班两点一线。
跑步13公里,用时1小时零9分,明天更换跑步场地,这里坡道太多。
小哥的五一假期,无聊又无趣,走了一天特别累。
买了一个大疆action4运动相机,拍视频方便多了。
早晨的时光,永远是忙碌且重复。
37度高温,小哥跑步回家,4.8㎞配速359
小哥生活中的一天,平淡又充实~
小哥生活中的一天,在健身与上班中寻找乐趣。
运动过度,跑步没状态,上班没劲。
换了一条跑步路线,10公里成绩提高到48分钟,美滋滋。
单身小伙无聊的春节,独自来到江边玩上一玩。
晚饭后去跑步,30分钟无间歇,小伙累的满身大汗。
假期结束,开启上班模式,每天又开始重复一样的生活。
30度的夏天,跑个5公里,19分28秒
镜头下小哥生活中的一天,健身是人生的必修课,再忙也要坚持跑步