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小伙下班后来了一场高温有氧耐力跑,感觉非常酸爽!
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小哥的一天从锻炼身体开始。
34℃高温下坚持跑步,这绝对是真爱。
为何坚持运动,因为生活太过无聊,一个人生活下班后无事可做。
十月底的这几天气温突然升高了,小哥又把背心穿上了。
每天不是在上班就是在健身,感觉自己的生活也是挺无聊的。
小哥放假在家百无聊赖的一天,懒洋洋的到处跑。
下班了,小哥继续去姐姐家蹭饭,美滋滋。
清闲的一天,小哥上班坐了一整天,年底都在准备放假了。
单身小伙无聊的春节,独自来到江边玩上一玩。
换了一条跑步路线,10公里成绩提高到48分钟,美滋滋。
小哥的一天,不是在上班就是在跑步,充实,自律,也无聊。
跑步13公里,用时1小时零9分,明天更换跑步场地,这里坡道太多。
跑步打卡,33℃高温天就不追求高配速了,410配速跑一个6公里回家。
上班,下班,健身,小哥生活里简单的一天。
开工了开工了,小伙年后上班的第一天。
高温挡不住跑步的热情,间歇跑训练,配速324
泰警小哥被歹徒打晕捆绑
小哥生活中的一天,无聊又真实。
小哥高温天跑步,距离减半,配速维持住。
下班后夜跑24公里,感觉非常酸爽,欧耶!
下班后跑步回家,又热又累,但对这个配速比较满意。
美好的一天,从晨跑开始。
连续的雨天真让人受不了,再下雨鞋子都没得穿了。
跑步打卡,3公里11分整,夏天赶紧过去吧。
小哥生活中的一天,平淡又充实~
低温来袭,迎来了一年中最冷的时候。
小哥一天的生活,今天不是很忙,是相对安逸的一天。
国庆假期很快就结束咯,又开始苦逼的上班生活。
六吨货,小哥卸了四个小时,累的腰都直不起来。
38度高温,喜欢跑步的人不喜欢夏天。
突然喜欢上了跑步,一种简单而高效的运动。
下班后小哥跑步回家,锻炼身体又节省时间!
光头剃眉肌肉孥
小哥的五一假期,无聊又无趣,走了一天特别累。
37度高温,小哥跑步回家,4.8㎞配速359
夏天跑步,一场痛苦的修行。
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起床搬砖,小哥忙碌的一天。
37℃高温下,坚持跑步的一天。
体育生仅穿高弹在户外冲凉