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运动过度,跑步没状态,上班没劲。
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小伙干的满头大汗,却挣不到什么钱,普通人的生活充满了无奈。
跑步回来秀一下身材,哈哈哈~
小哥的一天,不是在上班就是在跑步,充实,自律,也无聊。
34℃高温下坚持跑步,这绝对是真爱。
37℃高温下,坚持跑步的一天。
上班,下班,健身,小哥生活里简单的一天。
最近跑步太累,又瘦了4斤,炫耀一下,哈哈!
跑步上下班,5公里19分42秒,配速357
又到跑步时间,每天最愉快的时光。
小哥高温天跑步,距离减半,配速维持住。
晚饭后去跑步,30分钟无间歇,小伙累的满身大汗。
小哥高温下的一天,前几天的视频,最热的时候终将过去。
突然喜欢上了跑步,一种简单而高效的运动。
38度高温,喜欢跑步的人不喜欢夏天。
为何坚持运动,因为生活太过无聊,一个人生活下班后无事可做。
有氧跑,放松一下。
一直跑步一直瘦,体重降了之后人也精神了好多。
夏天跑步,一种酣畅淋漓的体验。
一边上班,一边搬家,小哥生活中的一天。
美好的一天,从晨跑开始。
高温挡不住跑步的热情,间歇跑训练,配速324
跑步打卡,3公里11分整,夏天赶紧过去吧。
雨天一个人卸了1.5吨货,很累,但这就是生活。
深秋十月,小哥干活依然热得满头大汗。
单身小伙无聊的春节,独自来到江边玩上一玩。
下班后小哥跑步回家,锻炼身体又节省时间!
跑步打卡,33℃高温天就不追求高配速了,410配速跑一个6公里回家。
一个人的生活过于无聊,每天除了上班就是健身。
国庆假期很快就结束咯,又开始苦逼的上班生活。
国庆前最后一天上班,明天就放假了,美滋滋。
跑步13公里,用时1小时零9分,明天更换跑步场地,这里坡道太多。
下班后跑步回家,又热又累,但对这个配速比较满意。
镜头下小哥生活中自律的一天。
连续的雨天真让人受不了,再下雨鞋子都没得穿了。
六吨货,小哥卸了四个小时,累的腰都直不起来。
小哥跑步回家,4公里配速350
小哥一天的生活,今天不是很忙,是相对安逸的一天。
下班是一天中最开心的时刻,下班后可以开始我最喜欢的健身。
十月底的这几天气温突然升高了,小哥又把背心穿上了。
肌肉帅哥展示结实身材