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你真的会打八段锦吗?!专业教师手把手纠正,超超详解版,只有你想不到没有我讲不到!
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在研究各个解析的过程我也在不断学习,把最关键的要点教给大家!让每一次锻炼都达到应有的效果。 注意⚠️打八段锦的时间最好是早6:00-9:00,不要吹风,不要着凉,不要立刻洗澡,肩颈腰部有问题的同学千万要注意动作的标准度,不然会适得其反。
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你真的会打八段锦吗?!专业教师超详解教程,手把手纠正。
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