京东 11.11 红包
坚持不懈&坚持不泄
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站桩的要诀是什么？
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要鼓励不要奖励
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马步有何妙用 各位看官可懂
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炼体
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钻个小树林
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爱上自己
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你看到的是肾？ 还是意志？
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崽重俯卧撑
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共同进步！加油！
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继续日光浴
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土直老男的俯卧撑
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足够的热爱才能点燃激情
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其实内心是抗拒的
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随便练练
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厌倦了这样重复的展示，也许这就是很多人健身坚持不下去的样子，所幸对于健身我还在坚持
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早起第一组俯卧撑
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坚持每天马步的的第6天，可能我太虚了效果不够明显
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大家都是性情中人
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【扎马步60】“阳气者，精则养神，柔则养筋。”——《黄帝内经》
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今天像42岁老男人吧
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197653我们应该永远热血！
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油不油
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运动完的日光浴
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胸
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刚开始！
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“有个好身体奖励自己的力度都不一样”……最孤独的健人
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腹肌晨练
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蹲
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超级经典动作
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拉
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撑
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【为自己加冕】
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偷得浮生半日闲
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日光浴，俯卧撑
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慢推
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心无旁骛地训练
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年纪大了，向内修炼，把所谓的张力收一下
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那就原声吧
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日复一日，年复一年，岁月是猪饲料，运动是刻刀
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百次卷腹