2023年8月11日～生滚牛肉窝蛋粥➕清爽黄瓜饼～秋后的早晨开始微凉了，用一碗牛肉粥温暖一下吧！早🌞
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又麻又香巨过瘾！！这个藤椒鸡太好吃了~鸡肉滑嫩，汤汁浸泡后椒麻鲜香又入味，天热来上一盘，清爽又开胃！
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2024年1月15日～花生酱西多士➕红枣玫瑰烤奶～高热量早餐，喜获多巴胺式快乐，美好的一天从早餐开始！
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如何给女朋友做原汁原味超好吃的清炖牛肋条！！
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2023年9月11日～南瓜芝麻饼➕虾仁丝瓜蛋汤～初秋的早晨，热腾腾的早餐
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2023年8月3日～闽南白粥➕苦瓜酿鸡蛋➕干煎三文鱼～简单质朴的白粥，暖心又暖胃♥️
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2023年11月8日～酥脆爆香手抓饼➕红枣核桃豆浆～手抓饼的简单做法，赶紧学起来吧！
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2024年7月22日～山药苹果饼➕牛肉滑蛋～山药苹果饼，香甜软糯，健康养脾！
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2023年8月25日～黑椒土豆泥➕山药炒木耳～最近是爱上了山药，清脆爽口，简直停不下来！早上好🌞
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炖牛肉切记不要乱放香料，牢记3放两不放技巧，汤鲜味美肉质鲜嫩
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2024年3月15日～花生核桃露➕青椒牛肉饼～吃嘛嘛香的牛肉饼，下雨的早晨很舒服！
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2023年8月16日～米饭煎饼➕酒酿冲蛋汤圆～以后隔夜的米饭这么做，简单好吃又不会浪费！
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2024年7月18日～海参鲜虾粥➕蔬菜蛋饼～早上喝一碗暖暖的海参鲜虾粥～
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虾滑肥牛番茄泡面‼️汤汁浓郁🔥酸甜巨好吃
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2023年8月6日～中式四喜福袋➕中式海鲜蛋羹～热气腾腾的中式早餐，四喜福袋带来满满福气哦！
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2023年9月5日～健康猪肉饼➕萝卜丝煎蛋汤～台风过后的早晨微凉，喝一碗热腾腾的汤刚好！
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2024年1月9日～国宴豆浆➕奶香玉米➕萝卜丝虾仁饼～记住这个豆浆配方，滑润浓稠又好喝！
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2024年4月1日～南瓜燕麦粥➕土豆鸡蛋饼～营养健康的南瓜燕麦粥，美好的一天从早餐开始！
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2024年4月11日～番茄虾滑粉～酸酸甜甜的番茄虾滑，超级爱的～
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2024年6月24日～蔬菜虾汤➕包菜蛋饼～今天的早餐蔬菜包了，简单营养！
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2023年8月4日～比萨总汇吐司➕胡萝卜苹果汁～周五早上喝点果蔬汁，为周末到来清清肠胃
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🔥黑椒牛柳意面｜浓郁的酱汁裹满面条，巨香！
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2024年1月29日～美龄银耳羹➕萝卜丝虾米饼～周一早上有点儿赶，为学妹准备爱心早餐便当！
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2023年9月12日～早餐：鸡蛋肉松手抓饼➕红枣核桃豆浆～快手早餐手抓饼，好吃又简单
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#又夺回一个早晨[话题]# 2023年7月23日～牛肉香菇云吞➕红枣枸杞豆浆～周末早起吃上热乎乎的云吞，喝上暖乎乎的红枣枸杞豆浆，美哉乐哉！
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2023年12月28日～小米燕麦羹➕番茄酸汤水饺～酸酸甜甜的快手番茄水饺，吃上一碗，早上立马精神了！
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2023年12月13日～猪心面线➕椒盐鸡翅～好吃的猪心面线，猪心这么处理一点儿也不腥！不自觉地又多吃了一碗～
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2023年8月5日～香葱芝士玉子烧➕红豆燕麦奶～周末早上好🌞～简单好吃的芝士玉子烧，有空在家可以学起来了！
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2024年1月24日～味增乌冬面➕鱼卷紫菜饼～漳州都下雪了，早上必须得来上一碗热乎乎的面条！
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2023年8月24日～奶香紫薯饼➕味增热汤面～简单健康的奶香紫薯饼，在家轻松做🌞
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2024年4月10日～芝士饭团～饱腹感很强的早餐，一早上能量满满哦！
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2023年8月28日～福鼎肉片➕奶酪鸡蛋卷～早起/早餐/早读，美好的一天从早餐开始🌞
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2024年5月30日～蔬菜酸辣汤➕火腿手抓饼～酸酸辣辣的开胃早餐，一碗根本不够炫！
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2024年1月26日～重庆小面➕萝卜排骨汤～想念小面味道了，自制个家庭版重庆小面～真香～
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2024年4月26日～山药疙瘩汤➕山药肉泥鸡蛋～今天的早餐是山药给的，没想到疙瘩汤这么好喝！
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2024年3月8日～砂锅虾仁粥➕韭菜粉丝饼～三八节，为她煮一顿暖心的早餐粥吧！
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2024年4月29日～素卤面～漳州的早餐怎能少一碗素卤面呢～好吃！
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2024年1月3日～蔬菜瘦肉粥➕西兰花虾仁蒸蛋～简单好吃的蔬菜瘦肉粥，学妹甲流康复后的营养早餐！
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2023年12月22日～娃娃菜三鲜汤➕油泼拉面～一碗不够吃的油泼拉面，超香超顺嘴，做法简单！
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打工人下班如何快速做饭｜咸蛋黄三鲜汤
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2024年1月12日～牛肉汤粉➕鸡蛋布丁～冬天的早上一碗热呼呼💨的汤粉，暖暖地很舒服！