2023年8月5日～香葱芝士玉子烧➕红豆燕麦奶～周末早上好🌞～简单好吃的芝士玉子烧，有空在家可以学起来了！
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2023年8月6日～中式四喜福袋➕中式海鲜蛋羹～热气腾腾的中式早餐，四喜福袋带来满满福气哦！
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2023年8月1日～家常豆腐饼➕香蕉燕麦奶昔～8月份的第一天，记得吃早餐哦！必须活力满满💪……
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2023年8月2日～可颂香肠卷➕虾仁滑蛋➕芒果牛奶～今天的虾有点大只，一口下去也太满足了～
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2023年7月14日～白菜豆腐肉丸汤+海苔玉米饭团～又到周五啦，简单的中式早餐，暖呼呼的
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2023年7月18日～黄瓜土豆泥卷+香蕉核桃燕麦奶～美好的早餐总能抵消些不好的情绪，比如**的网约车司机～
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2023年8月3日～闽南白粥➕苦瓜酿鸡蛋➕干煎三文鱼～简单质朴的白粥，暖心又暖胃♥️
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2023年7月11日～炸芝士三明治➕油醋汁水煮蛋➕Dirty～简单的一顿快手早餐，营养记得跟上哈
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023年8月10日～土豆蟹肉棒沙拉➕蒸贝贝南瓜～简单的减脂早餐，想掉肉吃它就对了！
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2023年8月24日～奶香紫薯饼➕味增热汤面～简单健康的奶香紫薯饼，在家轻松做🌞
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2023年8月21日～葱油拌面➕瘦肉片汤～周一早上好🌞！早餐记得吃哦～
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2023年9月20日～韭菜蛋饼➕红豆银耳奶～简单的蛋饼做法，吃上热乎的早餐甭提多舒服！
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2023年7月16日～巧克力香蕉可丽饼➕拉不花热拿铁～人生诸多憾事，但只要诗在，黄鹤楼就在，长安就在～@长安三万里 #早餐
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2023年8月25日～黑椒土豆泥➕山药炒木耳～最近是爱上了山药，清脆爽口，简直停不下来！早上好🌞
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2023年7月12日～鲜虾牛油果沙拉+豆皮金针菇卷+核桃豆浆～营养早餐打卡，一整天能量满满哦
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2023年7月20日～牛油果虾仁滑蛋佐法棍➕胡萝卜苹果汁～对虾仁和滑蛋真的没有抵抗力，一不小心就吃撑了～🌞#早餐
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2023年8月14日～鸡蛋可乐饼➕南瓜牛奶燕麦粥～说实话我真不知道它为啥叫鸡蛋可乐饼，周一早上好🌞
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#又夺回一个早晨[话题]# 2023年7月23日～牛肉香菇云吞➕红枣枸杞豆浆～周末早起吃上热乎乎的云吞，喝上暖乎乎的红枣枸杞豆浆，美哉乐哉！
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2023年7月8日～日式土豆泥沙拉+彩椒牛柳+番茄苹果汁～大爱土豆泥沙拉，周六也要好好吃早餐呢～
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2023年7月26日～酸辣鸡丝荞麦面➕高纤燕麦奶昔～台风要来啦～那就用一顿美好的早餐迎接它吧！
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2023年7月13日～蘑菇培根三明治+菠菜生菜西红柿汁～清肠刮油的果蔬汁，其实也没那么难喝啦～
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2024年3月29日～芝士滑蛋吐司～超级简单的芝士滑蛋吐司，有手就会，在家做起来吧！
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2023年7月21日～爆浆芝士紫薯饼➕味增杂菇乌冬面➕红枣鸡蛋姜汤～红枣鸡蛋姜汤男士们学起来，每月女生特殊时期用得上哦～#早餐
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人人反对偏见，可人人都有偏见，周六早上好🌞#早餐
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2023年8月19日～番茄虾仁粉丝～现学现卖，简单方便，味道不赖👍
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2024年1月3日～蔬菜瘦肉粥➕西兰花虾仁蒸蛋～简单好吃的蔬菜瘦肉粥，学妹甲流康复后的营养早餐！
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2023年7月24日～蓝莓坚果燕麦碗+照烧鸡腿肉蔬菜沙拉～鸡腿肉配上蔬菜沙拉，应该没有不爱的吧！早起的时光，自由而充实！
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2023年9月13日～猪扒米汉堡➕南瓜烤蛋奶➕香蕉奶昔～虽然忙碌了一早上，看着学妹大口吃早餐，幸福☺️
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2023年7月9日～素三鲜饺子～不忘初心，方得始终，饺子宴早餐也是很幸福呢～#早餐
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2024年4月10日～芝士饭团～饱腹感很强的早餐，一早上能量满满哦！
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2023年7月1日～香煎三文鱼➕芝麻拌菠菜➕百香果枸杞蜂蜜～告别6月，迎接7月，从一顿美好的早餐开始🌞
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2023年8月28日～福鼎肉片➕奶酪鸡蛋卷～早起/早餐/早读，美好的一天从早餐开始🌞
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2023年7月27日～照烧鸡腿米汉堡➕奶香玉米汁～饱腹感的米汉堡早餐 吃饱饱台风来了也不怕～
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2023年8月27日～花生牛奶➕黄金馒头片～周末早起准备个闽南特色早餐～牛奶花生汤
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2023年8月31日～鸡丝豆腐脑➕鸡蛋卷小寿司～早上吃点辣味的鸡丝豆腐脑，告别8月最后一天
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2023年8月18日～鲜虾锅贴➕丝瓜蛋汤～热气腾腾的早餐🥣
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2023年7月25日～意式培根烘蛋+日式味增汤～五颜六色的美味早餐，Look Look就很治愈哦～
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2023年9月7日～白粥➕榨菜肉丝➕鲜虾仁滑蛋～今天学妹要早早出门，简单准备了个清粥小菜🌞
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2023年8月9日～焦糖香蕉松饼➕玉米燕麦奶～早餐松饼的配方简单好操作，关键真的很好吃哦！
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2023年7月6日～水蛋土豆泥芝士三明治➕牛油果香蕉奶昔～吐司这样煎一下，焦香酥脆，配上土豆泥芝士，真的好吃诶
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2023年9月5日～健康猪肉饼➕萝卜丝煎蛋汤～台风过后的早晨微凉，喝一碗热腾腾的汤刚好！