有火箭推出现的训练没有别的 就一个字：累！
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每天坚持10分钟，你能坚持几天
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如果你真的不喜欢运动就不要去运动
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今日份训练｜好喜欢自己的身材 有肌又有肉
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接受失败 但不放弃努力
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CrossFit我劝你不要太过分！
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讲真 CrossFit不适合娇气包
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冬天也要记得运动呀
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一半精致一半摆烂｜没有必要全程自律
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年后回归正常 开始重新做人
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怎么办？我从来都没有感觉到运动很辛苦🤭
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运动后重了20斤的我反而丢掉了身材焦虑
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5:30起床8点训练14点下班 早起到底有多爽
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CrossFit第8年｜“我”是运动送给我最好的礼物
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“虽然前方拥堵 但你已经在最优道路上”
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偶尔的努力没有用 有用的是长期主义
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因为疫情不知不觉休了快一个月的假😂
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讲一千零一个故事Day19
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疫情期间能运动我就是最幸福的人儿
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CrossFit是一个几乎所有人都可以参与的运动
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旅行+运动+看书：我的精神稳定剂三件套
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5:30起床能干八百件事｜20min朋友效应也管用
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多去尝试 不行就换 适合别人的不一定适合你
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讲一千零一个故事Day18
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我攒的从来都不是钱 那可是自由啊
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没有人可以天天都有好状态
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其实你不是真的想瘦
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想变成纸片人可千万不能练CrossFit
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即使专业运动员有穿TYR上场竞技的。但TYR L-1跟真正意义上的举重鞋不是一个感觉。更加适合CrossFit。
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女生们害怕的肌肉我超爱的
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容易的路越走越难 困难的路越走越容易
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谁累的时候表情好看啊｜练完之后又是一条好汉
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竭尽全力之后仿佛又是一次重生
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十年运动生活 不是自律真的是日常啊
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(づ~3~)づ╭ ❤ ～
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千万别低估那些看起来年轻的女人｜连时间和衰老想对她们下手前都得仔细掂量
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如何成为一名爱运动的女生？
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拍的不好没关系 没有记录才可惜
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贴秋膘？不存在！
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美没有标准 标准本是种局限
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日常vlog｜平凡的一天也是美好的一天