没有人可以天天都有好状态
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没有肌肉的130斤和有肌肉的130斤可真的不一样
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每天坚持10分钟，你能坚持几天
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今日份训练｜好喜欢自己的身材 有肌又有肉
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CrossFit我劝你不要太过分！
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一半精致一半摆烂｜没有必要全程自律
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我真的没有在控制饮食
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如何成为一名爱运动的女生？
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其实你不是真的想瘦
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最好的减脂饮食就是好好吃饭｜好好吃饭，一日三餐，听起来容易，但有多少人能够做到，有多少人不吃早餐，又有多少人不按时吃饭，有多少人经常暴饮暴食，又有多少人害怕吃饭
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女生们害怕的肌肉我超爱的
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i人的淡生活｜在运动中恢复能量
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今日workout 撸铁🏋🏾‍♀️跑步🏃‍♀️骑行🚴‍♀️
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想变成纸片人可千万不能练CrossFit
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这是一条拍了一年的视频
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周末鱼块｜运动就会开心 开心就会变漂亮
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不要留给自己太多分心的时间和偷懒的机会
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Daily vlog｜好好吃饭 好好运动 坚持读书
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今日份肩背训练动作分享｜年少不知肩背香
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年后回归正常 开始重新做人
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5:30起床8点训练14点下班 早起到底有多爽
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接受失败 但不放弃努力
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运动让生活更好
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vlog｜“焦虑的反义词是具体”做好当下的每一步
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运动是治愈情绪的速效药
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女孩子这么点肌肉就差不多了
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日常vlog｜生活不下别处 当下就是全部
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白幼瘦到力量感｜我们的审美到底进步了吗？
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承认自己的平凡与普通 但我永远热爱自己
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运动之后购物欲降低了？
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没什么追求 最大的爱好就是好好生活
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并不是所有的女生都是用糖果和香料制成的
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每个人绽放的不一样 世界才更精彩
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CrossFit运动日记｜在平凡的生活里热辣滚烫
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谁累的时候表情好看啊｜练完之后又是一条好汉
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即使专业运动员有穿TYR上场竞技的。但TYR L-1跟真正意义上的举重鞋不是一个感觉。更加适合CrossFit。
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早起3小时仿佛多了一整天｜CrossFit&攀岩
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肉桂苹果三明治｜sweat｜日落｜幸福具像化的瞬间
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撸铁到底该不该穿鞋｜到底该穿什么鞋｜
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停更可以、停练不行！
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运动的本质是生命的表达 不是减肥工具