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【Nobadaddiction】全身燃脂!30分钟有氧HIIT训练,无重复高效瘦身
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https://www.youtube.com/watch?v=ErH-31Vk7zo 来自Nobadaddiction频道的30分钟有氧HIIT全身训练!这套训练从跆拳道中汲取灵感,无需器械或重复动作,即可获得充满活力的全身锻炼!很适合周末在家练,一起来打卡吧!
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