180kg深蹲8次 JOJO厨进
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160kg深蹲 每次蹲到第七个就缺氧
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140kg卧推3×5 三组被压两组😑 曹师傅救我狗命
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在商健深蹲200kg蹲一个是什么水平 200kg一组蹲11个又是什么水平
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不逼自己一把怎么知道自己不行 140kg13个全蹲
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从0开始教会你怎么深蹲
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205kg深蹲3×5
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140kg深蹲4✖8😑
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210kg深蹲5✖5
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180kg深蹲8次
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208kg水牛杆深蹲5✖5＋208kg安全杠深蹲3×5
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伪海啸杆深蹲 200kg海啸🙈5✖5
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220kg深蹲5×5＋罗马尼亚硬拉
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130kg卧推练胸
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深蹲200kg热身
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220kg深蹲5×5＋直腿硬拉 争取打造全B站最深深蹲
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感冒刚好 来蹲深蹲
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220kg深蹲5×5 臀部爆炸💥
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220kg深蹲7次 除了马章浩这个重量在b站应该没人蹲比我的深了
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200kg深蹲
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210kg深蹲5✖5➕160kg深蹲4✖8容量组
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148kg安全杠深蹲10×10
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140kg卧推5次
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180kg深蹲
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体育生式训练（增强试训练）140kg离心勾深蹲
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210kg深蹲5次
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200kg深蹲6次
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210kg深蹲5✖5 超高杠是难啊
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200kg深蹲
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离心深蹲
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210kg深蹲5✖5 最近动作有瑕疵 正在打磨
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210kg深蹲5✖5 祝自己教师节快乐
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深蹲表情鉴赏
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210kg深蹲5✖5失败 200kg深蹲5✖5＋160kg容量组4✖8 寒冷的天气封印了我的力量🙊❄🌪
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200kg深蹲7次
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210kg深蹲5✖5 开学快乐😭
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日常深蹲被压
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180kg深蹲
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220kg深蹲5×5 中间穿插两组230kg＋罗马尼亚硬拉
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140kg卧推 平板and上斜
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160kg深蹲6×10