不逼自己一把怎么知道自己不行 140kg13个全蹲
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深蹲80公斤的腿
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有肚子还是猛#力量举
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健身20KG VS 生活中20KG
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这TM38岁？
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15岁女孩连续60次借力双力臂，我就一个字:我是垃圾
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健身给我带来的反差感#健身
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超级震撼的人体飞机✈️和通往天空的梯子一样☁️
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无腰带深蹲200kg差点被压，不知道谁吧保护杠卸掉了 差点酿成大祸。
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菜就多练
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51kg女生负重山羊挺身80kg
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健身误区｜解锁你的核心力量。
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年龄只是一个数字！！
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当你2边力量不平衡时
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吊环断裂
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健身房真正三大项训练
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腿就是这样练出来，两百个100kg
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女大学生深蹲137.5kg庆祝毕业
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腕力大神教你如何练成怪臂
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20秒学会正确卧推动作
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一个比深蹲更能练到全身肌肉的动作，叫什么好呢
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卧推200公斤的男人真的有这么猛吗？
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这么练二传，主攻手想必非常开心吧
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轻重量深蹲 动作求指导
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用这个辅助工具就可以拿捏360公斤深蹲了，赶紧去试试吧绝对涨力量
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日常体能训练 一个动作练1000遍叫入门 练10000次叫熟练 练100000次叫升华
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人最大的烦恼就是记性太好
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直腿硬拉
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谁说大体重不能俄挺？？？
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【kaykay】🔥40分钟上半身力量训练🔥手臂+肩膀调整|核心肌群|+自重|力量集中🔥哑铃5kg*2循环🔥居家健身减肥运动
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当深蹲200kg热身的时候来了一个教练带五个高中体育生会发生什么
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120公斤杠铃深蹲试试水
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赛季结束，听康哥的，不练腿了，练腿绝食
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为什么我感觉这样深蹲很难受？
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一做浑身就热还阳顶，不仅练腰还练腿，比深蹲、还阳卧还要好
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深蹲80kg什么水平？
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今日练腿
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220kg深蹲7次 除了马章浩这个重量在b站应该没人蹲比我的深了
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这个深蹲骨盆眨眼了吗？
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说出来你们不信 今天差点被器械杀了
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中国第一啸哥，马戏团上举102kg如同喝水！要知道能举80kg 在中国都是屈指可数！