210kg深蹲5✖5 开学快乐😭
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
160kg深蹲 每次蹲到第七个就缺氧
...
【塑形】45分钟力量训练，全身练到，一月体脂率减10%，动作不重复
...
深蹲蹲蹲蹲
...
210kg深蹲5✖5
...
220kg深蹲5✖5＋水牛杆深蹲
...
健身的尽头是有氧力量结合！mizi力量训练➕mizi膝盖友好有氧，不仅瘦全身，还塑形抗老提高代谢！
...
180kg深蹲4✖8＋新买的安全杠容量组
...
零基础🔥40min中强度合集，新手大体重友好！居家燃脂瘦全身，带拉伸～
...
【kaykay】🔥40分钟全身力量训练🔥哑铃循环+核心强化🔥暴汗燃脂塑形💦💪居家健身减肥运动
...
210kg深蹲5✖5 第五组7次
...
210kg深蹲5✖5 又是痛苦的一天😣
...
伪海啸杆深蹲 200kg海啸🙈5✖5
...
单腿哑铃深蹲要点
...
在商健深蹲200kg蹲一个是什么水平 200kg一组蹲11个又是什么水平
...
200kg深蹲5×5
...
200kg深蹲5×5
...
腹肌训练详解
...
130kg卧推7次
...
220kg深蹲5×5 中间穿插两组230kg＋罗马尼亚硬拉
...
谁说光蹲深蹲不能扣篮的🤫
...
小学老师打球是什么样子的
...
210kg深蹲5×5 原来教师暑假也需要上课 00后教师的课后放松
...
当深蹲200kg热身的时候来了一个教练带五个高中体育生会发生什么
...
力量训练如何沉肩？
...
徒手腿部力量训练！收藏慢慢练
...
220kg腰拉5次＋罗马尼亚硬拉
...
200kg深蹲
...
200kg深蹲
...
沉浸式力量约练吧! 第一期全身训练~做个紧致有力健康滴人儿~
...
210kg深蹲5✖5 最近动作有瑕疵 正在打磨
...
210kg深蹲5✖5 注意力集中不起来蹲的真难
...
208kg安全杠深蹲3×5＋220kg深蹲5×5 蹲完安全杠再蹲深蹲 上半身会挺的很直 股四和臀大肌刺激更明显
...
8月14号完整训练 200kg深蹲三组共25次
...
220kg一组＋200kg深蹲5✖5＋160kg容量组＋直腿硬拉 完整训练过程
...
走出舒适区 210kg深蹲5×5 第一次完美完成210kg5✖5 开心😄
...
中长跑下肢力量训练合集
...
直腿硬拉
...
横版投屏自用【费教练】6月10~16日力量直播训练合集附减脂期饮食讲解
...
220kg深蹲5×5＋直腿硬拉 感觉这个杆软的像海啸杆
...
200kg深蹲5×5 00年老将为深蹲代言