京东 11.11 红包
这个应该和突击队引体的难度差不多？
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【锻炼打卡第2天】加班间隙来5组跪姿俯卧撑
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引体GTG训练丨第9天丨开始觉得背酸了
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引体GTG训练丨第11天丨依旧是肱三头肌很酸
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引体GTG训练丨第12天丨
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引体练习Day 9 一个赞一个引体…怕是要还债两年半
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俯卧撑打卡16丨又又又又跪下了
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每天锻炼五分钟丨第4天 练完引体的手臂使不上力
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引体练习Day 7 做了10个引体
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这算摆成功了？
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健身日记丨第72天 有人问我为什么练了两年还在弹力带引体
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【标准引体vs错误引体】学会发力背阔翻倍！来看看你做对了吗？
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引体练习Day 14 看到最后你会发现……
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复健第4天丨继续纠正姿势
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引体GTG训练丨第2天丨关于弹力带的疑问…
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引体练习Day 12 目前进度：87+53-17
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引体练习Day 4 出门吊杠散散心
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引体GTG训练丨第4天丨“核心不稳”
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引体打卡～这算解锁了？？？
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每天锻炼五分钟丨第9天 摇摇晃晃的引体
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公园引体 掉率真的很高
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引体练习Day 41 一天不练难受
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引体GTG训练丨第14天丨训练考核日
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引体练习Day22 努力拉了50个引体
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引体GTG训练丨第3天丨继续坚持
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从0.5开始俯卧撑丨Day 5 Jeff引体计划第一天就遭受沉重打击
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引体练习Day 11 先还11个…还剩87个
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练这么久终于能拉一个引体了
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引体GTG训练丨第6天丨坚持自律…结尾有彩蛋
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Day 32 【引体向上从0到1挑战】拉到小臂与大臂成直角后就无法继续往上是什么原因
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引体向上难度比想象中高不少
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拒绝内耗，从锻炼做起，坚持一年多终于勉强完成20个引体了。
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从0.5开始俯卧撑丨Day 8 三角肌前束酸痛正常吗
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引体练习Day 8 与夜色融为一体
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能完成两个单手引体，应该可以完成一个双手引体
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每天锻炼五分钟丨第29天 做两个不标准引体
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引体练习Day 19 又退步了！可以进来嘲笑我了…
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引体GTG训练丨第10天丨回到梦开始的地方
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【锻炼打卡第9天】依旧是5×5的弹力带引体
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Day 23 【引体向上从0到1挑战】训练记录
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🧐这算一个俯卧撑了吗