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骨折康复日记,第四次运动康复训练后的步态状况
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骨折康复日记,髋关节柔韧性恢复性训练
骨折康复日记,睡前来一组腰腹核心恢复训练
骨折康复日记,髋关节灵活性训练
骨折康复日记,第三次运动康复后的步态状况
骨折康复日记,前水平持续恢复中
骨折康复日记,推力恢复训练之深度俯卧撑
骨折康复日记,第三次运动康复训练
骨折康复日记,前水平恢复性训练合集
骨折康复日记,第二次运动康复结束后,脚踝的活动度
五组前水平训练(好久没练,维持时间下降有点多)
骨折康复日记,加强踝关节活动度的练习
骨折康复日记,终于可以比较轻松的膝盖触墙了,脚踝活动度持续恢复中
骨折康复日记,粗杆2根中指前水平,难度不小
骨折康复日记,慢慢恢复状态
骨折康复日记,可以更大幅度的完成原地纵跳了
骨折康复日记,运动康复结束后,一点小强度的腰腹核心训练
骨折康复日记,60kg深蹲硬拉比较吃力
早上好
骨折康复日记,躺久了,核心力量下降好多
骨折康复日记,极限腰腹核心恢复性训练
骨折康复日记,睡前恢复训练
骨折康复日记,重庆43度高温适合晒背
骨折康复日记,睡前床上顶一顶
骨折康复日记,状态不错,继续加油
骨折康复日记,状态恢复中
骨折康复日记,在攀岩馆起飞了
骨折康复日记,在攀岩馆打滚
穿搭分享
骨折康复日记,小幅度原地纵跳练习
骨折康复日记,黑暗中为你指明回家的方向
骨折康复日记,支撑举腿,腰腹核心恢复性训练
骨折康复日记,攀岩专项指力训练,15毫米指力片55kg杠铃片提拉
骨折康复日记,腹部状态持续恢复中
骨折康复日记,这样练腰腹真的很炸裂
骨折康复日记,只能完成一些不费左脚的线路
骨折康复日记,状态持续恢复中
骨折康复日记,上肢拉力恢复训练,绝对拉力下降很多,还需要努力恢复
骨折康复日记,攀岩专项力量之捏力训练
骨折康复日记,光影传说
骨折康复日记,带着侄女一起锻炼