骨折康复日记，第三次运动康复后的步态状况
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骨折康复日记，髋关节柔韧性恢复性训练
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骨折康复日记，髋关节灵活性训练
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骨折康复日记，可以更大幅度的完成原地纵跳了
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五组前水平训练（好久没练，维持时间下降有点多）
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骨折康复日记，第三次运动康复训练
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骨折康复日记，睡前床上顶一顶
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骨折康复日记，睡前来一组腰腹核心训练
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骨折康复日记，状态恢复中
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骨折康复日记，极限腰腹核心恢复性训练
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骨折康复日记，小幅度原地纵跳练习
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骨折康复日记，俄挺团身推力恢复训练
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骨折康复日记、腹部状态持续恢复中
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骨折康复日记，睡前来一组腰腹核心恢复训练
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骨折康复日记，10组前水平练习
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骨折康复日记，加强踝关节活动度的练习
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骨折康复日记，推力恢复训练之深度俯卧撑
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骨折康复日记，粗杆2根中指前水平，难度不小
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骨折康复日记，原地纵跳练习
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骨折康复日记，前水平恢复性训练合集
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运动完之后，一定不能忘记拉伸哦
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骨折康复日记，终于可以比较轻松的膝盖触墙了，脚踝活动度持续恢复中
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骨折康复日记，前水平恢复性训练
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骨折康复日记，10组俄挺冲肩练习
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骨折康复日记，只能完成一些不费左脚的线路
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脚踝骨折康复日记，用运动追赶日落
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骨折康复日记，在攀岩馆打滚
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腰腹核心训练
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骨折康复日记，重庆43度高温适合晒背
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骨折康复日记，躺久了，核心力量下降好多
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骨折康复日记，伤侧腿单腿力量恢复训练
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骨折康复日记，在攀岩馆起飞了
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骨折康复日记，第十五次运动康复训练，给脚踝上点强度
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骨折康复日记，暴晒后背补钙出油
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骨折康复日记，状态持续恢复中
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骨折康复日记，带着侄女一起锻炼
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骨折康复日记，攀岩馆专项力量之指力训练
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骨折康复日记，110kg提踵给脚踝上点强度
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骨折康复日记，睡前恢复训练
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骨折康复日记，体脂率终究还是高了
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骨折康复日记，脚踝活动度训练