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平转与踏步翻身(自用)
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横叉(自用)
身韵01提沉
倒头给腮+头眼定眼
身韵03含腆仰
胸腰+大腰
身韵巡礼——坐之相(镜面)
古典舞基本手位(镜面)
把杆基础组合
竖叉(自用)
身韵06旁提
上半身拉伸(自用)
把杆舞姿组合
古典舞身韵元素合集(男班)已镜像
身韵巡礼——手之语(镜面)
手指尖训练——紫薇花开
身韵04云肩转腰
稳定性练习+脚背训练
身韵02冲靠与旁移
身韵巡礼——坐气(镜面)
身韵05横拧(第二版)
手指软度+古典舞基础手型(女)
体能训练
热身+基本功
身韵巡礼——手之语(镜面)
把上基训(芭蕾)
芭蕾90
舞蹈生-上课日常 (有一对双胞胎?)
身韵组合——烟雨江南
徒手身韵(唐诗逸)地面部分合集 已镜像
风格性身韵组合——国色(镜面)
身韵巡礼——旁提漫步(镜面)
身韵合集(基础元素+基本手位&脚位)已镜像
软开——髋关节加练(小胯与胯根)
身韵巡礼——气之源(镜面)
拉链坏了怎么办
舞蹈课堂录像 7292
广播体操(自用)
【盖盖】超可爱的《酒馆儿》舞蹈镜面版来了,完整版和教程在课堂里,同学们快学起来
舞蹈课堂直播回放10
身韵进阶-盘腕练习