京东 11.11 红包
只练这一个动作 就能游好自由泳
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浮板打腿轻松走水的技巧
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疯狂的练习浮板打腿 你就可以超越90%的人
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小姐姐包干打腿训练日常 1分40秒包50米 打腿1分10秒 休息30秒 连续包十个
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千万不要偷偷练这个动作 不然你走水会特别快
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经常游泳的人都知道 在游泳圈中有个词叫开悟
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当你抛开杂念 离游泳开悟就不远了
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练习垂直打腿 好处多
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如何一眼识别泳池的高手呢？
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坚持游泳三到五年一定会有奇迹出现
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蛙泳要想游得好 打腿练习少不了
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关于游泳的冷知识 你知道几个？
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游泳是一项让人上瘾的运动 你一周游几天呢？
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游泳一小时就等于自愈60分钟
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穿上脚蹼更容易找到波蛙拉高的感觉
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夹板练习找到波蛙拉高的感觉
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蛙泳要想游得好 蹬壁出发少不了
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好久没游蛙泳了 明显感觉到很吃力
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你游了多久才开悟的呢？
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你知道吗 蛙泳腿也是鞭状腿
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真正的蛙泳腿也是鞭状腿
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天冷了 游个蛙泳暖暖身子
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蛙泳要想游得好 保持超直流线型很重要
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说几个你不知道的游泳冷知识
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假如能回到过去 你会认真练打腿吗？
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游蛙泳的时候一定要练习窄蹬腿
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蛙泳打好基础 真的就是全程无死角了
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蛙泳要想游得好 触壁转身要练好
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蛙泳要想游得好 核心稳定很重要
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连续游泳一千米有着独特的意义
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游泳是一种修行 让我们在水中遇到更好的自己
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蛙泳打腿有三招 你会几招呢？
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蛙泳要想游得好 手部细节必不可少
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交流学习也游泳的重要组成部分
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在泳池练技术 到户外就是玩
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蛙泳要想游得好 核心稳定很重要
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做一个猛男 要猛
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游泳使我快乐
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让生活慢一点 呼吁全民参与游泳运动
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你喜欢游平蛙还是波蛙呢？
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美女这个翻滚转身太难 实在学不会