每天三读：甜食使我长胖，火锅使我爆痘，冷饮使我早衰，熬夜使我折寿，唯有暴瘦，使我青春靓丽！
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不碰油炸 不碰甜食 不喝碳酸饮料 每天吃够三大营养素 坚持三个月 我们都会遇到更美好的自己
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我宁愿一个人出去跑跑步 吹吹风 戴着耳机听听歌 也不愿意花时间再去了解一个人了
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明明只有奔跑，却学到很多东西
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一天一个五公里，一个月后有什么变化
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不记得从哪天开始，习惯性的去跑步，爱上了力竭后头发凌乱、疲惫不堪、身心放空的自己
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时间长了才发现，原来我跑的不是步，而是热爱，是坚持，是自信，是快乐，是自我挑战
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只有当你不再自我否定，才能看见真正的自己。
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跑步一定要跑出成绩吗，跑的开心算不算
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一个女生进步最快的时候是她失去安全感的时候她必须克服恐惧 依赖和失望长出自己的铠甲
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被人看不起的日子里 时刻告诉自己要争气
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后来，自闭变成了自律，饮料变成了矿泉水，熬夜变成了早睡，渐渐改掉三分钟热度，也慢慢喜欢上孤独的自己
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“身材不好就积极运动 皮肤不好就改善饮食，改变不了五官就改变气质，不会穿搭就去学 ，梦想不好笑，努力特别酷，汗水会让每天真实存在，而不是虚无缥缈”
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他们以为我们在自虐，只有我们自己清楚，这是在重生
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爱上跑步的这两年，我跟自己相处的很好
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跑步会上瘾，这是真的
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不断崩塌的同时又在不断自我重建 每一次跌倒我从来都不怕 所以向前跑 别停下来
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不断崩塌的同时又在不断自我重建 每一次跌倒我从来都不怕 所以向前跑 别停下来
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亲爱的女孩 我希望你 真诚且勇敢的爱自己．
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漂亮不是被爱的前提，自信自爱会发光才是
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用一条鱼换一顿火锅吃
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跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良
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“她满脑子都是前途，不在意别人的看法，不害怕别人讨厌自己，不畏手畏脚，敞亮真实，喜欢就喜欢，讨厌就讨厌，不妒恨不模糊不虛伪”
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跑步治百病 狂奔解千愁
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长期跑步要从慢跑开始，然后就是一直慢跑
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对于跑步的人来说，最好的称赞是什么
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夜跑像极了一种整理，整理一天的情绪，整理一天的热量，整理一天的状态，整理着我们的心
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不是我选择了跑步，而是跑步收留了我
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热爱跑步是一种什么体验？
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我开始享受 跑步 听歌 吹风 独处 安静
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治愈解压迷你美食：冷饮果冻棒棒糖
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39块9的炸鸡自助居然还有韩式部队火锅，这不得炫到老板破产
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35买了一盒海底捞自热火锅，回到营地煮着吃，香辣美味真香
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因为我是朵难养的花 所以我选择自己养好自己
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这么卷的嘛，除了海底捞，地锅鸡也推出了这服务？！
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赵昭仪|在家吃火锅
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硬梆梆的腹肌
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在美国吃顿日式自助火锅是啥体验！干完寿司再干十盘肉！！
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【碳酸老嫂子】韩国苹果味冰镇汽水
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日本人为了让你把火锅吃干净有多拼～
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健身打卡