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京东 11.11 红包
移动控球练习
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十二部位
足球变身
每天30分钟 驰骋野球场
踢球鞋带不开的系法
动态拉伸
运动前应该做的热身动作
掌声一响 技能大涨
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拉拨推控球练习
跳跃练习
原来踢球的地方这么美
拉球
克鲁伊夫转身衔接牛尾巴过人
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提高球感和脚踝灵敏度
4平方小范围随机控球练习
起球射门
球感和身体协调性练习
小罗起球之一
提高脚下能力和控球能力的拉拨球练习
外拨内扣移动联系
左右脚分别连续颠球50次
还记得给你送水,看你踢球的秀美小姐吗?
推球加剪刀腿加一个单车的组合控球练习
外拨内扣提高脚下控球能力
网前控球练习
四步球感协调性练习组合
足球陪伴
有球热身
新手必学的小范围运球技巧!
左脚继续练习
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音量调到最大看
如何提高球感和全身协调性
基础带球练习
感觉硬度下降了就这样练 不出一周让你的小兄弟恢复如初 别让你的女球友对你失望!
脚内侧扣球+V字拉球
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拉停球练习