京东 11.11 红包
左右脚分别连续颠球50次
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如何练习脚背颠球
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坐颠球球感展示
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花式颠球组合
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ATW颠球发力要点
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踢球必练的腿部力量练习
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足球体能力量练习
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颠球练习要点
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音量调到最大看
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外拨内扣过人的底层逻辑
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123拉球组合球感练习
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拉拨推控球练习
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拉停球练习
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【旭航体能足球鐘元】更新了一条视频，快来围观！
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胯下拉球练习
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推球加剪刀腿加一个单车的组合控球练习
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后撤+油炸+单车+牛尾
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球感练习
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跳跃练习
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提高脚下能力和控球能力的拉拨球练习
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外拨内扣提高脚下控球能力
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脚内侧夹球空中过人
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提高控球能力的推拉球练习
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降低重心过人射门练习
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适合边路过人的后磕球过人练习
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外拨内扣移动联系
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晃拨过人射门
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有球热身
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脚内外侧一步一带球基础练习
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步伐+猫趴+前后滚翻+脚内侧射门
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左右脚
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来训练
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冬天训练坚持住
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拉球
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三个组合控球练习
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剪刀腿过人射门练习
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小罗起球之一
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移动控球练习
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起球射门
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提高球感和脚踝灵敏度