V
主页
京东 11.11 红包
有球热身
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
外拨内扣提高脚下控球能力
右晃左拨过人
步伐+猫趴+前后滚翻+脚内侧射门
适合边路过人的后磕球过人练习
沉浸式练球
提高脚下能力和控球能力的拉拨球练习
外拨内扣过人的底层逻辑
脚内外侧一步一带球基础练习
来踢球
三个组合控球练习
胯下拉球练习
ATW颠球发力要点
拉拨推控球练习
拉球
后撤+油炸+单车+牛尾
脚内侧夹球空中过人
剪刀腿过人射门练习
五种原地球感练习
剪刀腿接外拨内扣过人的底层逻辑
克鲁伊夫转身衔接牛尾巴过人
掌声一响 技能大涨
结合球提高脚踝灵活性和力量的练习
起球射门
踢球鞋带不开的系法
脚后跟起球
三个球感组合练习
冬天训练坚持住
十二部位
脚内侧扣球+V字拉球
如何练习脚背颠球
十个花式起球
动作要点:1 重心降低 2 脚后跟为轴 3 用大母脚趾根部触球
如何练习射门摆小腿
来训练
四步球感协调性练习组合
推跨拨过人练习要点
每天30分钟 驰骋野球场
【旭航体能足球鐘元】Up主探索中,欢迎收看求三连!
林丹训练低视角视频,超级丹太恐怖了
【旭航体能足球鐘元】最新视频已上线,快来围观!