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用意念感受气感!
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如何训练用意念感受到气感?
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身体气血空虚不如学一下气补
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很多人把气感说的很玄妙,其实无论练什么功法有气感才算入门,如果自己心静不下来没有气感,只是打了一套广播体操!
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呼吸的智慧!吸气的时候肚子鼓起来 ,呼气的时候肚子收回去!通过这种方式来让自己的轻松!
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