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武当太极龟鹤棉功大家练起来
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如何站桩
修性先修命,现代人身体素质不佳,一般来说建议先站桩比较好!
站桩没有扎马步好?
身体气血空虚不如学一下气补
武当阳光混元桩—40岁的跟着道长练起来
倪海厦:舌头有齿痕,这里可能出现了堵塞!
站桩时的常见问题!
如何训练用意念感受到气感?
站桩
站桩肢体动
呼吸的智慧!吸气的时候肚子鼓起来 ,呼气的时候肚子收回去!通过这种方式来让自己的轻松!
倪海厦:男人的“圣药”
站桩气上头,头胀头晕,金老师教你解决办法
师父,呼吸怎么练。
太极拳的精髓是什么!
太极拳应该怎么去练!
13这个数字为什么道长喜欢!
每天10-15分钟!
双手的智慧
想要身体健康就练练太极吧
看到修行之人我们应该注意什么?
怎么理解呼吸!龟息之法又是什么?打坐 站桩 和睡功是怎么配合呼吸使用的!
真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
王芗斋站桩教学:膝盖越开 腰胯越合
用意念感受气感!
站桩手脚冰冷
打坐为什么会流泪?
站桩不是拼时间,养生一定站短桩
丹道究竟是干什么的
师父的谷,为什么叫太极谷!有什么寓意呢?
小白站桩前必看丨一个诀窍教你有效站桩!
中医真的没骗我!睡姿越怪,睡的越快!
每天八杯水,根据自身的情况来定!
师父是如何管教弟子的?
站桩是太极运动的重要基本功,常练桩功,根生叶茂
徐文兵讲正确的站桩姿势,站桩是一种行为矫正
你打太极拳受伤过嘛!古来性功靠自悟,唯有命功靠师传!
太极拳的应变能力和化解之道,因时因势因人!
站桩时,脚如何受力?
学太极拳之前要先动它背后的太极道!