呼吸的智慧！吸气的时候肚子鼓起来 ，呼气的时候肚子收回去！通过这种方式来让自己的轻松！
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怎么理解呼吸！龟息之法又是什么？打坐 站桩 和睡功是怎么配合呼吸使用的！
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站桩的呼吸方法！
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龟息之法的训练！一慢二匀 吸满呼尽
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抄经是自我蜕变的过程，抄经的目的是为了让我们放下生活中的烦恼。
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身体气血空虚不如学一下气补
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睡觉的方向有讲究。你睡觉的方向是东西朝向还是南北朝向？
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站桩不稳是怎么回事
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陪伴很重要！我们常常会忽视最亲近的人！
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太极拳的应变能力和化解之道，因时因势因人！
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鼻子不通？一个小技巧！
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买来的智慧让它生财之道，身体健康！
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你会让小孩子练太极拳 嘛？
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屁股决定脑袋你知道是什么吗
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先保暖在驱寒、天气寒冷的时候要保护好自己的脚丫子！
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如何训练用意念感受到气感？
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看到修行之人我们应该注意什么？
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怎么去悟道，让自身通透起来！
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师父的谷，为什么叫太极谷！有什么寓意呢？
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牙齿的智慧
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站桩时的常见问题！
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吃吃喝喝睡睡的活法
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慢拳比快拳动作更加精细化，一慢动作就表现出来了！想练快拳容易 练慢拳就难了！慢拳能让自己沉淀下来、边练边修自己！
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师父，呼吸怎么练。
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你认为太极拳可以实战嘛！
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传统文化与性命双修
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当你冷的时候，可以动一动 试一试！说不一定握一会就发热了！
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修行之地不会怎么选！
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说简单点 吃进肚子里的东西 你是怎么理解的呢？
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共修的意思你们知道嘛？相互学习 提升自身的能量！
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老庄思想 黄老思想 三玄道家文化组成了道家文化的核心！
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花💰的智慧，作为男人如何智慧的给女性花钱！
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太极拳的精髓是什么！
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看视频练功能提升命功修为吗
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立春这一天有什么讲究！修行之人在一天打坐如何的进行！立春。立是开始；春是希望，和冬天告个别，与春天拥抱，告别所有的不开心和遗憾，让一切美好就像春天一样如约而至！
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站桩出汗是正常的吗
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很多人问散盘 单盘 双盘哪一个好？其实明白了其中的原理，找到适合自己就好
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什么是太极？ 太极思维怎么指导人生？太极思维的智慧有那些？
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张三丰来武当山的道场 你知道在哪里嘛！
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站桩没有扎马步好？
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为什么叫“修行”放空自己？打坐也好练功法也罢！目的是为了提升精气神也就是智慧层面和身体层面！