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京东 11.11 红包
【yanafit*华语歌单】40分钟 5000 步步行锻炼 走路燃脂 大基数 膝盖友好 自用有拉伸
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有姐妹想要的yanafit! yana的好多一个多小时的,还没练过那么久的,就先做了这个四十分钟的, 30分钟以后一直是小跑快走,大家也可以一直快走(按自己的情况来,不想走了可以直接跳到拉伸) 拉伸有垫上动作 ———————————————— 歌单 爱的初体验 彩虹的微笑 头发乱了 阳光彩虹小白马 海芋恋 一个人的精彩 寂寞暴走 逍遥叹 红颜 Super Star 美人鱼 握不住的他
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