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京东 11.11 红包
拳击步伐训练,可以加强脚下协调与灵活,跟着我练~
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全国冠军步伐控制训练
拳脚协调性慢动作分解
行进间变步伐变线训练
拳击基本功,这个动作可以有效提高拳脚协调性
加强脚步协调与灵活训练
脚下步伐与协调性训练
拳击脚下步伐训练(下)
拳击脚下步伐训练
拳击步伐训练
拳击步伐训练,坚持练一个月你会进步~
拳击步伐训练
三种基础步伐训练,比赛中最常用的步伐。
拳击步伐协调训练
拳击前后跳步伐练习
拳脚协调训练
前摆变向技术训练
实战过程中如何躲过三种拳法,请看视频
前后步伐控制沙袋训练
躲闪结合步伐训练
拳击步伐训练
五种步伐训练
拳击三种脚下变向转体训练
变向技术训练
后撤击打技术训练
摆拳启动训练
两侧变向步伐训练
拳击躲闪迎击变向反击技术训练
拳击躲闪练习
勾拳沙袋训练
交叉❌步伐协调练习
变向技术沙袋训练
拳击步伐跳转协调训练
移动中击打左右直拳
后撤变向步伐练习
步伐技术训练
两侧躲闪变向训练
进退技术训练
拳击二次进攻技术
拳击后撤迎击接启动左右直拳技术
两种步伐转换进攻训练