八部金刚功功友练功一年体悟分享
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练八部金刚功长寿功六年的功友分享自己练功治好的病例
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八部金刚功功友练功300多天的收获分享：练功要多练。。
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不用盲目迷信张道爷和道门，八部金刚功虽好，但是也是有其机理可循，凡是不求甚解，那么上当受骗也是活该的。。
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八部金刚功功友练功一年半的经历体悟
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美女功友练八部金刚功18个月遇到的三次排病反应
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功友讨论：有些练功群太神化八部金刚功了，太玄乎神秘了。。不神化，不贬低，当做体操，坚持多练才是王道。。
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初学八部金刚功要尽量多练，练出五排反应：拉肚子、放屁、打嗝、出汗、排痰。。
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八部金刚功男性功友分享练功1年左右的身心改变，仅供参考，真假自辨。。
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功友总结的八部金刚功特点：先靠拉伸动作对经络进行拉升；然后猛的发力，把经络一下子冲开。
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统一回答：练八部金刚功通经络如果有效，会碰到五排反应和排病反应的，不要多想也不要一惊一乍，坚持练下去就是王道。。
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练功16个月的八部金刚功功友留言分享
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八部金刚功第三部通过“用力绷紧、合气扎住、猛转释放”动作作用到脾之大络；注意点：合气时手臂要尽量高举举直，才能更好疏通脾之大络。
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女性功友练八部金刚功可能出现的十六种退病反应
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本人练八部金刚功长寿功十个月时候的变化与留存问题
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八部金刚功扛不了新冠和甲流，但是长期练习者，一般只发低烧，不怎么发高烧
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龙门天成道长演练八部金刚功完整版
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八部金刚功练功时候要有意识的按照经络走向去疏通经络，才能事半功倍。。
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发八部金刚功练功视频的人挺多；但大部分人更新1～2个月，过了新鲜感就开始断更了。。练功养生是一个人的事情，自己能够独自坚持练功才是最重要的王道。。
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八部金刚功练功以后可能碰到的十六种排病反应及其原因分析
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八部金刚功练功十二年的功友经历体悟
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八部金刚功在理不在形，前六部循经络走向疏通经络才是其机理所在，后两部则是疏通全身经络。。
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功友制作的劝人练八部金刚功图文汇集
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练八部金刚功长寿功，最重要的是坚持每天练下去，而不是拘泥这个拘泥那个。。
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张道长 ：练金刚功千万要注意的事项
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功友分享：劝人练八部金刚功是很难的，随缘即可
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八部金刚功不光是疏通了奇经八脉，但是更重要的是疏通了十二正经。
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美女功友练八部金刚功一年半的变化与感受
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八部金刚功，练功就练功，有啥正常不正常的。。别想太多乱七八糟的，坚持练才是王道。。
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某位功友练八部金刚功两年体检报告：血压从144降低到122。
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美女功友练八部金刚功一年时间的变化
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坚持练八部金刚功长寿功，保持本真，说想说的话，能一起玩就一起玩，不能随意，随缘分享罢了。。
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八部金刚功前六部并没有针对肝经的动作，但是疏通三焦经和膀胱经应该也会对肝经有促进作用吧。
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功友分享：把八部金刚功当做体操练，不用想得太玄乎。
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资深功友练八部金刚功18个月的经历与体悟
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一杯过期蜂蜜促进八部金刚功公布于众的故事
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八段锦为啥五排反应与排病反应不如八部金刚功，可能和它缺少八部金刚功第二部疏通膀胱经的动作设计也有很大关系
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八部金刚功“用力绷紧、合气扎住、猛转释放”三动作为一整体的独创设计使练功导引“不追求气感，不注重呼吸，不用意念”就能疏通经络。
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八部金刚功各部功法与十二正经以及奇经八脉的对应关系；仅供参考。。
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功友制作：那些人适合练八部金刚功
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八部金刚功第二部通过“双手背后合掌向上猛抬”挤压背部膀胱经，从上往下疏通整个膀胱经。注意点：双手在后时，掌根要贴紧，后腿要绷直。