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浑身酸痛,四肢无力,每天就这样练,7天见效
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云健身火了 为什么人人都在跳刘畊宏
健身操《闯码头》坚持晨练,疏肝理气,排出毒素,美容又养颜
完整版活力健身操,早晚十分钟,腰细肚子平了,肩颈椎舒服了
DJ健身操《女人花》早晚坚持锻炼,增强体质提高免疫力,抵抗病毒
人过中年多锻炼,活血化瘀通经络,防三高
DJ健身操《如果就这么老了》每天坚持锻炼,燃脂瘦身又养颜
DJ健身操《总以为来日方长》每天锻炼30分钟,预防三高远离亚健康
健身操《拥抱你离去》早晚练一练,缓解疲劳释放压力,改善睡眠质量
饭后一走不如一扭,每天十分钟,瘦腰平腹赘肉没了肩颈也好了
中老年人健身操《牵着妈妈的手》每天跳跳,身体好精神好睡眠好
DJ活力健身操《我也常常问自己》每天跳跳,通经活血,四肢灵活
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居家养生健身操《牵着妈妈的手》每天饭后30分钟,缓解疲劳助消化
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